在骨科疾病中，除了腰腿痛等常见的难治性疾病外，骨肿瘤算是最难治的了。特别是骨癌的预后不佳。研究证明，诊断后不经治疗的骨癌患者，自然生存期只有几个月，最多1年。在许多脏器恶性肿瘤的远端转移中，骨转移名列**。由于骨癌病程缓慢，发病时往往不易引起患者注意，因此，大多数骨癌患者就诊较晚，失去了早期治疗的机会。远离骨癌的侵袭要从预防做起，下面是关于预防骨癌的具体办法。
(1)养成良好的生活习惯。预防骨癌，要注意养成良好的生活习惯，改变不良的生活和饮食习惯，注意戒烟戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因为腌制食品含有大量亚硝酸盐，而熏制和油炸食物则含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。
(2)做好骨骼的护理。骨癌要怎么预防才好?朋友们在日常要注意做好骨骼的护理，特别是骨骼受伤时，要注意及时治疗，以防埋下原发性骨癌的隐患。尤其是青少年在发育阶段发生四肢摔伤或其他伤害时，更要引起注意。
(3)避免放射性元素的危害。预防骨癌，朋友们还要注意避免受到放射性元素的危害。专家指出，一些放射性的元素很容易造成人体骨骼的变化，诱发骨癌。特别是那些尚处于发育期的青少年，在治疗其它疾病时也要尽量避免放射性的治疗，如X射线等，以免造成骨癌的发生。
(4)注意加强运动和锻炼。骨癌要怎么预防才好?专家表示，预防骨癌，还要注意加强日常的运动和锻炼。只有通过适当的体育锻炼，增强体质，提高了抵抗力，才是预防各种疾病的好方法。因此，预防骨癌也要注意增强体质，注意锻炼。
求医网温馨提示：以上就是关于日常生活中预防骨癌的几种有效方法，希望能够引起您和您家人的重视。
【参考文献：《实用骨科查房医嘱手册》《临床诊疗指南:骨科分册》】
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