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分享得了骨刺应如何护理

分享得了骨刺应如何护理

  首先,要明白骨刺与疼痛的正确关系。一些人望文生义,以为骨刺就是骨端如钉如刺样物,深深地扎入组织,才造成疼痛。其实这是错误的。骨刺并不完全由骨构成,实际形状也不尖锐。其造成疼痛的原因在于骨刺的存在刺激了其周围,导致了菌性炎症产生,以致引起疼痛。

  例如,临床上常可看到有些患者双膝都长了骨刺,一侧骨刺很大,疼痛却很轻;另一侧骨刺较小,但却疼得厉害。

  这种情形的出现就是大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症,而小骨刺却引发其周围的无菌性炎症的缘故。由此可见,骨刺大小与疼痛程度并无直接关系。

  得了骨刺如何护理?

  要采取正确的治疗手段。骨刺成分和正常骨组织一样,因此那些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓**药,纯属子虚乌有。如果真的存在这样的药物,那么使用其治疗之后人体正常的骨组织肯定也会被融掉,更加得不偿失。


骨刺如何护理

  可以说,骨刺是无法消除的,但我们得了骨刺之后护理的目的也不是想要消除它,而是消除它带来的炎症。前面已经说过,造成疼痛的不是骨刺本身,而是骨刺带来的炎症。幸运的是,炎症是可以消退的。一旦消除了炎症,疼痛自然会减轻。

  很多人误认为得了骨刺后的护理,手术疗法胜过保守疗法。其实,尽管手术可切除骨刺,但手术本身也是一种外伤,可能会刺激骨刺的长出,或者造成无菌性炎症的出现和加重。因此手术治疗仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓,且造成严重功能障碍,经保守治疗无效的骨刺患者。有调查显示,高达40%的骨刺患者,在15年之后会复发。所以,手术切除并不一定能断根。

  而得了骨刺后的保守护理方法,相比较手术疗法更胜一筹。其优势在于在骨刺周围形成长效的预防保护机制。以药物 为例。治疗时,先将方中的饮片放入锅中煎煮,去渣取汁,每日一付,分3次给患者服用;再取一包散剂,分成2份,每日早晚令患者以温水送服1份。饮片和散剂配合使用,双管齐下治疗骨刺炎症。

  骨刺日常生活护理

  1、骨刺部位要要避免压迫

  得了骨刺的患者可以选择橡皮底等软底鞋的鞋子、宽松柔软的衣服来穿着。足跟上长有骨刺的,还可以在骨刺部位垫上软垫,或者在软垫与骨刺相对应的部位挖一个洞,减轻骨刺对周围的压迫。

  2、注意缓解疼痛

  如果骨刺周围疼痛的比较厉害,可使用热水袋或者其他物品进行热敷。此外,轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状也有好处;用冰按摩脚底也有帮助。

  3、选族正确的锻炼方式

  得了骨刺的患者可以选择骑脚踏车、游泳等锻炼项目来取代走路、慢跑等锻炼内容,并且控制好锻炼时间,这样既可以达到锻炼的目的,又不会伤及患处。

  须注意的是,锻炼的多并不意味着不长骨刺。有实验表明,长期超负荷运动或劳作,不仅可加重关节面的磨损,而且还对关节产生高应力,刺激骨的再塑形,促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快,加重软骨的退变。所以,只有适当、正确的运动和劳动方式才可以预防或治疗骨性关节炎,要注意锻炼这把双刃剑的应用。

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