骨刺作为一种慢性病，患者在日常饮食方面就要格外注意，饮食不当除了让前期治疗付之东流外，还可能引发骨刺的恶化。
1、一般尽量少吃如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉等，这些食物都是会使炎症加重的食物。
2、忌食任何柳橙类水果及刺激之物。如：橙子、橘子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、适量的食用以下食物，比如：杏仁、腰果、芦笋、大黄和菠菜，因为这些食物含有草酸，会遏制钙的吸收。
4、对于膝关节骨质增生患者来说，控制饮食是很重要的，肥胖会给骨质增生患者带来更大的痛苦，临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大，均衡饮食、减轻体重是防止骨质增生的重要环节。
求医网温馨提示：有些肥胖患者年纪轻轻就患上骨刺，这正好给其它肥胖人士敲响警钟。因为——不减肥会得骨刺哦。
【参考文献：《骨质增生诊断与防治》《骨质增生病的中西医诊疗》】
骨刺在线咨询
更多
运动受伤该怎么快速缓解
对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量。安排时，要注意循序渐进和区别对待。急性损伤的早期，伤区宜暂不活动，以促使急性症状消退。对慢性损伤与劳损者实施合理的伤后训练是最适合的。加强功能性训练，...
1个回答
冬天小腿冰凉应该怎么护理
采用中西医基因型结合的方法会有着很好的效果，能够从根本上进行调节，达到很好的治疗，毕竟小腿到冬天冰凉，应该要注重保暖，不然的话可能会导致老寒腿甚至更加严重的疾病。另外小腿总是冰凉，还很有可能是因为气虚...
1个回答
颈椎病中医该怎么治疗呢
如是颈椎病引来的，伴发颈部酸困、有明显的压痛点，上肢放射性疼痛、酸困、麻木等症状。如是颈椎病，建议针灸、烤电结合治疗，或是小针刀，或是吸扯，或是腹针，或是微创治疗。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好...
1个回答
我是因为腰痛引起的吗
根据你说的症状主要是腰突出压迫神经引起的表现，治疗应该舒筋活血，可以针灸推拿，红外线理疗，内服中药调理。 ，随着医疗技术的发展，中医骨科是可以控制的，但是治疗中医骨科不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对...
2个回答
胫骨是什么引起的
这就是颈椎病引起的症状。 建议口服， 常规药物， 维生素B １， 治疗。要配合针灸， 按摩的治疗的方法。 ，随着医疗技术的发展，中医骨科是可以康复的，但是治疗中医骨科不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对...
2个回答
站久了腰疼怎么缓解
采取牵引、针灸、按摩、局部牵引按摩理疗，尽量可以选择睡硬板床，必要时考虑微创或手术治疗即可，注意不宜剧烈活动。，随着医疗技术的发展，中医骨科是可以控制的，但是治疗中医骨科不能盲目，有的疗法因在治疗过程...
3个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
