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预防
对于骨刺、骨的退行性变、骨质增生和骨性关节炎这些说法,在医学上都属于常见的慢性关节疾病,俗称骨关节病。正常关节表面有一层软骨膜... 【阅读全文】
1、注意保持适当的体重,以减轻关节的压力;2、必要的体育锻炼,特别是关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定,通过操练增强肌力,改... 【阅读全文】
预防原则患有骨刺的老年人最关心的一个问题就是:得了这种病以后还能否运动,怎样运动?肯定而负责任地回答:骨刺患者也需要运... 【阅读全文】

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