冠心病的冬季饮食保健推荐

　　冠心病对于患者的健康损害很大，我们都希望可以控制病情的恶化，这对于我们的健康损害很大，除了积极的配合医生的治疗，良好的护理也是很有必要的，下面我们一起看看关于冠心病的饮食保健要点。

　　冠心病的食疗药膳方

　　1、止痛活血茶配方

　　制作：红花5克，檀香5克，绿茶2克，赤砂糖20克。煎汤代茶饮服。

　　效用：红花可活血化淤，檀香可理气止痛，绿茶可消食化痰，赤砂糖配伍上述各药有温经活血之效。此茶具有较好的活血化淤止痛作用，可防治冠心病患者的胸闷和隐痛。

冠心病的食疗药膳方

　　2、补益麦冬茶配方

　　制作：麦冬30克，大生地30克。将两味药用文火煎沸，代茶饮服。

　　效用：有明显的清热养阴生津作用，具补气养心的功效，可加强心肌营养，提高心肌耐缺氧能力，是中老年人预防冠心病心绞痛的保健饮茶。

　　3、舒心菖蒲茶配方

　　制作：石菖蒲3克，酸梅肉5枚，大枣肉5枚，赤砂糖适量。煎汤代茶饮服，每日一剂。

　　效用：石菖蒲可舒心气、畅心神，有扩张冠状动脉的作用。酸梅、枣肉可健脾宁心。本药茶对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等证效果**，也适宜于冠心病患者服用。

　　冠心病的冬季护理保健

　　1、注意保温

　　避免迎风急走大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加。

　　2、适量锻炼

　　避免久卧不动久卧不动会使血流缓慢，血栓形成，所以冠心病患者应选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但应注意，运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，适可而止，运动量以无不适感为度，过量则有害健康。持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧枝循环的形成。

　　3、合理膳食

　　避免体重超标肥胖可以加重心脏的负担，所以提倡少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，低盐、低脂、低糖、低热量饮食。

冠心病的冬季饮食保健

　　5、增强体质

　　避免急性感染寒冷可使呼吸道及全身抵抗力降低，所以，冬季是感染性疾病的高发季节。

　　6、定时检查身体并遵照医生的指示去做

　　除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品;当发生胸闷胸痛时，应及时使用随生携带的急救药物，同时到医院检查治疗。

　　以上就是我们对于冠心病的饮食保健护理，相信大家看完上面的介绍之后，对于如何做好冠心病的饮食保健护理会比较清楚。