当前位置:

专题

>

高血脂

>

高血脂饮食要注意哪些事项

高血脂饮食要注意哪些事项

  高血脂症患者,血脂异常,血液中胆固醇高。生活中要注意减少脂肪的摄入,高血脂饮食注意事项有哪些呢?

  1、限制脂肪的摄入。动物肉类中脂肪、胆固醇含量高,进食这些食物,增加血液中的脂质,对动脉硬化极为不利。高血脂饮食需特别注意如肝、脑、心等食物的食用。

  3、限制甜食的摄入。甜食中一般富含糖分,可在体内转化成脂肪,对于冠心病而言,增加脂肪就会增加冠心病的发病几率,更容易促进肥胖和动脉硬化。所以患者要少吃甜食。

  4、不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响,比如加快血液流动,促进血管收缩,更加不利于高血脂患者,对血管造成更加大的损害。及早戒烟,做到不抽烟喝酒。

  5、多吃富含维生素丰富的食物。如猕猴桃、柠檬等,具有很好的抗氧化作用。防止动脉硬化,减少高血脂的危害。

  6、多吃富含钾的食物。钾具有遏制钠的作用,促进钠的排出。降低血压的同时,促进身体血脂的代谢。可多吃富含钾的食物,如番茄、海带、香蕉等蔬菜水果。

  7、适当的运动。运动有利于促进血液循环,加快血液中脂质的代谢,降低血液中脂质的浓度。

  高血脂饮食注意事项告诉我们,高血脂的饮食非常重要,合理的饮食不仅仅可以补充营养,关键在于有益于身体健康。当然,较严重的高血脂需要服用药物治疗,如同仁清脂茶、降脂宁片等。

高血脂在线咨询

更多

高血脂头晕怎么治疗

高血脂头晕建议要及时的去医院就诊,行血压监测,并完善头颅CT、心电图检查,以排除高血压,急性的心脑血管疾病,比如脑梗死、脑出血血脂增高以后,血液的粘稠度增加,容易导致血流缓慢、堵塞,从而诱发中风、血栓...

1个回答

治疗高血脂的民间偏方

很多高血脂患者在采用药物治疗没有效果的时候,总喜欢采用民间的一些偏方进行治疗,而目前比较受欢迎的一些治疗高血脂的偏方就是进食苦麻菜以及苦瓜来进行降血脂,不过高血脂一般都是因为不良的生活习惯而导致的,所...

1个回答

高血脂是什么引起的

导致高脂血症的原因很多,主要有以下几个方面:1.年龄:年龄是不可抗拒的因素,随着年龄的增长,血脂水平也会升高;2.体重增加:特别是肥胖患者可能引起血脂升高,因为体内合成的胆固醇和低密度脂蛋白也会升高;...

1个回答

高血脂人能吃核桃吗

,高血脂的患者不建议吃核桃,因为核桃除了油脂量较高,会严重病情。高血脂会引发动脉硬化,引来动脉粥样斑块,引来血管的交通不便或狭窄,致使心脑血管疾病,所以平常需要有积极的压制血脂。除药物救治以外,平常需...

1个回答

高血糖高血脂吃什么?孕妇有高血糖血脂的话会不会也影响小孩子...

,根据你的叙述,高血糖高血脂的患者在饮食方面可以吃许多含有维生素类食物,低盐低脂无糖饮食,忌食油腻的食物,定期检查血糖血脂的变动,孕妇高血糖高血脂对小孩会有影响,建议你在饮食方面必须留意低盐低脂饮食,...

1个回答

孕妇高血脂怎么办?这是不是要吃药治疗的,会不会对胎儿有什么...

孕妇耀势本身血值就偏高的话,那么在怀上期间就应该是留意压制饮食,比如说像许多肥肉,巧克力,森林之类的食物,都尽量不要吃了,吃完之后容易引发血脂偏高,胎儿的血脂也不太好,严重的有可能还会再次出现许多巨大...

1个回答

高血脂高血压高蛋白高胆固醇的老人饮食应注意什么

医生建议:您好,生活要有规律,劳逸适度,有较好的深度睡眠与歇息。不定期实施身体检查,仔细检查血压、血糖、血脂等如何正常。如有条件可做血液粘度查。如果不是很严重,能不服药暂且以饮食调养为基础,如果还是有...

1个回答

高血脂适合喝什么茶?

如果有高血脂的病症,会引来动脉血管硬化的病症,而引来心脑方面的病症,应该是及早的实施调养,使其恢复正常的范围。如果平时多喝点具备降脂类的茶水,每天都喝一点儿,时间长了,就可以使血脂水平,慢慢的就会恢复...

1个回答

孕妇高血脂吃什么好?我现在有怀孕有高血脂的,不敢乱吃了的,...

你口述是怀上之后发觉血脂不合格的情况,那么现在主要是看一看您血脂升高具体有多少了,假如您血脂虽然是不合格了,但是,不合格不明显的话,您就先不要太过的紧张,这样的话,就建议您平时低脂饮食为基础,少吃高脂...

1个回答

高血脂的治疗与饮食有哪些?我想了解一下高血脂的治疗与饮食的...

您好,有高脂血症的情况,饮食要清淡,留意蛋白质的摄入量,一般每天早上个**,中午2-3两瘦肉,菜是可以多吃的,馒头每吨个是可以的,高血脂和饮食是有直接关系的,稳定饮食后会转好的,高血脂可以再次出现动脉...

1个回答

可能关注

青岛治疗白癜风较好医院,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛治疗白癜风到哪家医院,青岛治疗白癜风到哪家医院好 青岛医院专业治白癜风;青岛医院哪里治疗白癜风好 惠州在哪能治好白癜风呢(惠州市治白癜风到哪个医院好) 青岛哪里能看白巅风(青岛哪里可以看白癜风?) 迪庆白癜风较好的医院是哪里;迪庆白癜风较好的医院是哪里好 白癜风看的好的无锡医院(无锡看白癜风的大医院) 青岛白癜风手术费用(青岛白癜风手术费用多少) 青岛白癜风哪家医院比较好(青岛白癜风治疗哪家医院好) 东北治疗白癜风的价格怎么样(东北地方病怎么治疗) 看白癜风无锡哪家医院好(无锡治疗白癜风去哪家医院好) 迪庆白癜风哪些医院好,迪庆白癜风哪些医院好点 青岛花多少才能治好白癜风;青岛白癜风治疗哪家医院好 怒江白癜风的专科医院(怒江白癜风的专科医院在哪里) 佛山白癜风中医医院;佛山白癜风中医医院哪家好 青岛白癜风专科医院怎么挂号,青岛白癜风的专科医院在哪 昆明春季治疗哪个方法好(昆明哪里治疗青春痘好) 青岛正规治疗白癜风医院;青岛哪家医院治疗白癜风比较好 昆明白癜风医院网上预约挂号;昆明白癜风防治医院 青岛哪个医院看白癜风,青岛哪个医院看白癜风比较好 榆林治疗白癜风哪个好(榆林那家医院治白癜风治的较好) 晋中市正规亲子鉴定机构汇总(附2025年鉴定类型全解析) 太原市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 阳泉市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 晋城市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 晋城市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 大同市正规亲子鉴定机构名录(附2025年最新鉴定指南) 太原市正规亲子鉴定机构汇总(附2025年最新鉴定指南) 大同市优秀DNA亲子鉴定机构名录(附2025年收费与服务详情) 长治市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 运城市正规亲子鉴定机构名录(附2025年鉴定流程精解) 运城市正规亲子鉴定机构名录(附2025年收费与服务详情) 阳泉市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定类型全解析) 忻州市正规亲子鉴定机构名录(附2025年收费与服务详情) 阳泉市亲子鉴定机构地址速查(附2025年最新鉴定指南) 太原市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 临汾市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 阳泉市优秀DNA亲子鉴定机构名录(附2025年最新鉴定指南) 晋城市优秀DNA亲子鉴定机构名录(附2025年收费与服务详情) 忻州市正规亲子鉴定机构名录(附2025年最新鉴定指南)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。