脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种?随着人们生活水平的提高，脂肪肝患者也越来越多，此病发病后对患者的肝脏损害巨大，因此**及时治疗。对于脂肪肝患者来说，在选择正规治疗的同时还要做好临床的护理措施。那么，脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种呢，首先脂肪肝患者要保持良好的心态。不可暴怒，气恼也要少，注意劳逸结合是相当重要的。
《护理措施1》
养成良好的生活习惯，祛除病因。不吸烟，不酗酒。对于易引起脂肪肝的其他疾病如糖尿病、甲亢等要积极治疗。
《护理措施2》
用药要慎重。肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药。没吃一种药物前，都要详细查阅说明书，了解药物的毒副作用及注意事项，做到安全用药，避免因误食药物加重肝脏的损害。
《护理措施3》
坚持适当运动，控制体重。运动可视自己体质选择适宜的项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等;从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。适当的运动对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。
《护理措施4》
饮食要合理，荤素搭配要均匀。每日三餐，都要做到粗细搭配，营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品，高蛋白食品如蛋类、鱼类、瘦肉等;低脂肪食品如脑髓、鱼子、动物内脏等;高维生素指新鲜绿叶蔬菜、水果等;低糖食品就是含糖量低的食品，甜食、巧克力、含糖高的饮料等都要少吃。合理的饮食及合理的营养结构也是治疗脂肪肝的主要方法之一。
以上就是“脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。生活中，经常应酬的男性一定要注意做好以上护理措施，做好保健工作，才能远离脂肪肝的危害。同时，脂肪肝患者一定要积极配合治疗，在用药上，可选择针对性的药物，如复方蛋氨酸胆碱片，可用于治疗脂肪肝、急性肝炎、慢性肝炎，肝硬化等症。
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