适合脂肪肝患者的饮食都有哪些

　　脂肪肝想必大家都不感到陌生吧，我们经常会看到电视里有治疗脂肪肝的广告，可见这种疾病的有多么的普遍。对于脂肪肝，我们应该给予最积极的治疗，同时配合好饮食的调理。因为我们都知道，一般患上脂肪肝的患者都是较为肥胖的人，饮食的调整可以帮助降低体重，从而减轻脂肪肝的症状。

　　适合脂肪肝患者的饮食都有哪些?

　　一、优选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类适合脂肪肝患者。

　　二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯适合脂肪肝患者。

　　三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，适合脂肪肝患者。

　　四、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以遏制胆固醇的吸收，促进其排泄适合脂肪肝患者。

　　五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量，适合脂肪肝患者。

　　六、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。

　　七、牛奶因含有较多的钙质，能遏制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收，适合脂肪肝患者食用。

　　八、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用，对脂肪肝的治疗有很大帮助。

　　九、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

　　温馨提示：以上就是“适合脂肪肝患者的饮食都有哪些”的全部内容介绍了。小编再次提醒各位读者朋友们，治疗脂肪肝一定要趁早，不要拖延不治或者是抱着侥幸心理去不正规医疗机构选择不科学治疗方法进行治疗。最后，小编祝福广大脂肪肝患者朋友们早日康复，身体健康。

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