更年期女性应如何预防骨质疏松?求医网在线专家为你解答。
(1)合理饮食：多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、**、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。
(2)运动锻炼：进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。
(3)积极检查：建议每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。此外也要注意积极治疗与骨质疏松症有关的疾病，如 糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。
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骨质疏松症治疗
骨质疏松症是一种比较常见的病症，其特征主要是骨量减少。在临床表现上，病人会出现疼痛、身长缩短、出现驼背，同时一旦受到外力或者没有诱因情况下，很容易发生骨折，有的病人会出现呼吸系统的障碍。其治疗原则主要...
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因为什么引起的骨质疏松
骨质疏松的主要原因是年龄、雌激素水平下降、遗传和肿瘤。这些因素会导致骨质疏松。例如，老年骨质疏松症，因为随着年龄的增长，钙的流失增加，骨质疏松症的出现。绝经后骨质疏松主要是雌激素水平下降所致。特发性骨...
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骨质疏松怎么引起的
导致出现骨质疏松的原因分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要和年龄因素，内分泌的改变等有一定的关系。病理性的因素主要是由一些疾病引起的，比如甲状旁腺功能亢进，肿瘤等。对于生理性的...
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吃醋引起骨质疏松吗
有很多人可能觉得醋属于一种酸性物品，如果吃得过多的话可能会导致骨质疏松，但是醋这种食物进入身体之后被人体吸收之后只会成为二氧化碳和水，他不会去溶解一些骨骼，相反的他会从尿液中排泄出来之后，不会对身体造...
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骨质疏松引起下肢痛
患有骨质疏松的患者可能会引起腿疼。如果患者出现了肌肉抽搐的症状，确诊为骨质疏松引起的，随着病情的发展，患者往往会出现腿部疼痛、胸背部疼痛的症状，有些比较严重的患者，还可能会发生骨折。因此，患有骨质疏松...
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骨质疏松会引起脚痛吗
骨质疏松会引起脚痛。在患有骨质疏松的情况下，最明显的症状会是疼痛，有可能会发生在腰背部位，也有可能是膝关节还有可能是脚后跟，特别是身体过度劳累后疼痛会加重，可以遵循医嘱服用补钙的药物，能对骨质疏松起到...
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骨质疏松能治疗吗
原发性骨质疏松并不可以治愈，原发性骨质疏松是随着人年龄的增长而出现的一种疾病，这种疾病如果出现了，就要立即进行诊疗，但是就算通过诊疗也只能是对症治疗，而不能够将这种疾病给祛除掉。这样随着年龄的增长，骨...
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什么会引起骨质疏松
骨质疏松是由于骨量减少造成的，造成骨量减少有很多原因，比如女性绝经后，激素水平下降，破骨细胞活跃导致骨质疏松。中老年也容易患骨质疏松，是由于年龄的增长，身体各器官功能衰退，钙吸收变弱。还有就是其他的一...
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骨质疏松会导致骨刺吗？
您好，骨刺主要是由于疏松致使的。关于骨刺的救治，要看病人的症状如何，若诊断为骨刺 但未引来症状无须救治。引来症状时，可以通过中药的活血化淤、消肿止疼超越救治目的，骨刺主要是由于伤损、操劳、受寒等引来症...
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患上骨质疏松有哪些最明显的表现？
疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的骨质疏松的症状，患者起初只是觉着全身骨骼不适，随着病情进一步扩张，就容易再次出现腰背部疼痛。一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时会严重，弯身、肌肉活动、咳、...
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