当前位置:

专题

>

骨质疏松

>

科学饮食对骨质疏松有帮助

科学饮食对骨质疏松有帮助

  骨质疏松是近几年来很常见的疾病,以骨骼疼痛、易于骨折为特征,人们应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,对中老年骨折疏松患者应积极手术,实行坚强内固定,早期活动,给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失,提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

  骨质疏松的食疗方

  1、黄豆芽炖排骨

  黄豆芽500克,排骨1000克,山药250克,调料适量。将排骨洗净、剁块,加山药调味以高压锅蒸熟后,取出煮沸,放入黄豆芽,煮熟后,调入食盐、味精适量服食。可补肾壮骨、填精生髓。

  2、猪骨炖海带

  猪排骨1000克,猪大骨2000克,海带250克,调料适量,枸杞子10克。将猪骨洗净,排骨剁块,大骨捶破,海带洗净,同入高压锅中。加清水适量及葱、姜、花椒、精盐、米醋、料酒等,文火蒸烂后,调入味精适量服食。可补肾壮骨、强腰益精。

  3、猪脊骨羹

  取猪脊骨1具,洗净剁碎,枸杞子6克,甘草10克。将2味中药用纱布包好,与猪脊骨一同放入锅中,加水适量,用小火炖煮4小时即可。用法:分顿服食,以喝汤为主,并可吃肉及枸杞子。适用于糖尿病型骨质疏松症的患者。

  骨质疏松患者的饮食

  1、宜供应充足的钙质:要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

  2、宜供给足够的蛋白质:可选用牛奶、**、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;

  3、宜供给充足的维生素D及C:因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果。

  求医网温馨提示:骨质疏松患者应该防止缺钙还**养成良好的生活习惯,避免如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律行为。否则会导致骨质疏松会变得越来越厉害。

  【参考文献:《骨质疏松》《骨质疏松防治指南》】

骨质疏松在线咨询

更多

骨质疏松症的治疗方法

骨质疏松通常是由于长时间钙质缺乏引起的,对于骨质疏松的治疗,要根据病情的严重程度来决定。对于轻微的骨质疏松,可以通过饮食调理进行改善,多吃一些钙和维生素,矿物质含量丰富的食物,多晒太阳。对于骨质疏松症...

1个回答

骨质疏松症治疗

骨质疏松症是一种比较常见的病症,其特征主要是骨量减少。在临床表现上,病人会出现疼痛、身长缩短、出现驼背,同时一旦受到外力或者没有诱因情况下,很容易发生骨折,有的病人会出现呼吸系统的障碍。其治疗原则主要...

1个回答

因为什么引起的骨质疏松

骨质疏松的主要原因是年龄、雌激素水平下降、遗传和肿瘤。这些因素会导致骨质疏松。例如,老年骨质疏松症,因为随着年龄的增长,钙的流失增加,骨质疏松症的出现。绝经后骨质疏松主要是雌激素水平下降所致。特发性骨...

1个回答

骨质疏松引起的痛

骨质疏松症可以引起全身的骨痛,其发病原因:一,是因为骨质疏松可以导致骨皮质的吸收以及骨小梁的吸收和破坏,可以导致骨痛。二,是因为骨质疏松症可以导致骨的负载能力减弱,骨骼肌需要辅助维持负载,而长期处于紧...

1个回答

骨质疏松引起下肢痛

患有骨质疏松的患者可能会引起腿疼。如果患者出现了肌肉抽搐的症状,确诊为骨质疏松引起的,随着病情的发展,患者往往会出现腿部疼痛、胸背部疼痛的症状,有些比较严重的患者,还可能会发生骨折。因此,患有骨质疏松...

1个回答

吃什么容易引起骨质疏松

食用醋过多,过多的使用可乐都会引起骨质疏松。所以在日常的生活当中,避免过多的食用醋,避免过多的食用碳酸类的饮料。还要积极的补充钙质,平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。在这期间要注意饮食规律,保证足...

1个回答

骨质疏松能治疗吗

原发性骨质疏松并不可以**,原发性骨质疏松是随着人年龄的增长而出现的一种疾病,这种疾病如果出现了,就要立即进行诊疗,但是就算通过诊疗也只能是对症治疗,而不能够将这种疾病给祛除掉。这样随着年龄的增长,骨...

1个回答

骨质疏松会导致骨刺吗?

您好,骨刺主要是由于疏松致使的。关于骨刺的救治,要看病人的症状如何,若诊断为骨刺 但未引来症状无须救治。引来症状时,可以通过中药的活血化淤、消肿止疼超越救治目的,骨刺主要是由于伤损、操劳、受寒等引来症...

1个回答

患上骨质疏松有哪些最明显的表现?

  疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的骨质疏松的症状,患者起初只是觉着全身骨骼不适,随着病情进一步扩张,就容易再次出现腰背部疼痛。一般来说,白天疼痛较轻,夜间和清晨醒来时会严重,弯身、肌肉活动、咳、...

1个回答

骨质疏松和骨质增生有区别吗?

您好,这是两个完全不同的概念.骨质疏松是由于缺钙或长期大剂量运用激素等原因引发骨质密度上升,易再次发生骨折.而骨质增生也叫骨刺、骨关节病,抱括纤维化性关节炎、退行性关节病、老年性关节炎、骨性关节炎等,...

1个回答

可能关注

整理!乌当亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费详情) 德州14家亲子鉴定中心地址名单查询(附2025年鉴定收费指南) 聊城11家亲子鉴定中心地址名单一览(附2025鉴定费用详情) 烟台全14家正规亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定操作流程) 济宁亲子鉴定中心地址整理共14家(附2025年鉴定步骤梳理) 菏泽12家亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费标准) 临沂15家正规亲子鉴定中心名单查询(2025鉴定办理攻略) 青岛13家亲子鉴定中心地址名单一览(附2025年鉴定收费参考) 济南正规亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定费用详解) 永济亲子鉴定中心地址名单大全(附2025年鉴定全流程办理指南) 介休正规亲子鉴定中心地址共13家(附2025鉴定费用说明) 怀仁正规亲子鉴定中心地址名单全览(附2025年亲子鉴定价格) 高平12家正规亲子鉴定中心地址名单一览(附2025年鉴定步骤梳理) 古交9家正规亲子鉴定中心地址名单一览(附2025年鉴定费用详解) 龙南亲子鉴定中心位置名单一览(附2025年鉴定基本流程) 澄江推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构清单 (附九月具体位置合集) 宣威推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构揭秘(附九月具体位置合集) 楚雄推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构出炉(附九月具体位置合集) 大理推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构汇总(附九月具体位置合集) 子长16家正规亲子鉴定中心地址汇总(附各机构详细地址) 东安14家可以做亲子鉴定的机构地址汇总(附2025年机构名单合集) 蓬安亲子鉴定优质机构大全(2025九月官方汇总) 道县14家可以做亲子鉴定的机构地址汇总(附2025年鉴定流程要点) 南部亲子鉴定优质机构大全(附2025全新机构名单) 西充亲子鉴定优质机构大全(附九月机构具体位置合集) 宁远14家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附2025年正规机构指引) 双颈动脉斑块如何治疗 北川亲子鉴定优质机构大全(附2025**指南) 通道12家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附2025年正规亲子鉴定地址) 治疗颈动脉斑块那家医院好 平武亲子鉴定优质机构大全(附2025年度鉴定机构汇总) 靖州12家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附2025年鉴定地址大全) 颈动脉斑块的溶栓治疗 梓潼亲子鉴定优质机构大全(2025重点机构精选名录) 芷江12家可以做亲子鉴定的机构地址一览(2025年全新鉴定机构名录) 颈动脉斑块需要多少钱 盐亭亲子鉴定优质机构大全(2025认证机构总览) 新晃12家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附详细地址) 出现颈动脉斑块应该怎样治疗 三台亲子鉴定优质机构大全(附2025下半年机构名录更新)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。