随着年龄的不断增大，老年人的身体会受到各种疾病的侵害，其中较好常见的当属骨质疏松症。可是现在很多老年人都有不同程度的骨质疏松症，容易造成病理性骨折，给家人增加了不少经济压力，患者需在日常生活中从各个方面进行基本康复保健。那么，骨质疏松症的基本康复保健措施有哪些?
1、调整饮食：以利于吸收维生素D和钙质。少食脂肪与精糖类，尽量坚持从绿叶菜与粮谷中获取钙的国内传统膳食习俗，蛋白质的摄入一定要适度。
2、体育锻炼：提倡中老年人参加体育锻炼。研究证明，运动有助于增加骨内血循环，从而增加了骨的营养供应，促进骨对钙等矿物质的吸收，骨骼方能粗壮结实。而且，户外的体育活动往往结合了日光浴，为维生素D更好发挥促进钙吸收的作用创造了条件。
3、药物治疗：一种叫作二羟二磷酸二钠的新药目前已开始被用于骨质疏松症临床中，将之与钙及维生素D合用，因有防止钙在骨中溶解、丢失之作用，所以，预防骨质疏松性骨折效果显著。
4、畸形矫正：在骨软化症已经从根本上治疗后，必要时可对变形的骨骼与四肢考虑矫形手术治疗。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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