随着老龄化的加快，骨质疏松成为如下最长见的疾病之一，由于此病在老年人群中发病率高，危害大，严重影响了患者的日常生活。在老龄化社会步步逼近的今天，成为人们关注的焦点。虽然，骨质疏松的治疗比较困难，但是，经临床验证，在除了有正规的医学治疗方法外，合理的膳食营养也会帮助患者改善症状，值得大家尝试。
1、红糖芝麻核桃糊
取红糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克，藕粉100克。先将黑白芝麻炒熟后，再加核桃仁粉、藕粉，用沸水冲匀后再放人红糖搅匀即可食用，每日厂次冲饮。能补钙，适用于中老年缺钙者。
2、芝麻核桃仁粉
取黑芝麻 250克，核桃仁250克，白砂糖 50克。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后装瓶备用。每日2次，每次25克，温开水调服。能滋补肾阴，抗骨质疏松。
3、桃酥豆泥
取扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，取水捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾，抗骨质疏松。
骨质疏松的食疗方法可以说是所有的治疗方法中，最实用的治疗方法。不同于医学治疗方法的繁杂，这几个食疗方法简单易操作，在家就可以自己动手实践。并且，食疗方法不仅让患者在治疗疾病的同时，还能享受美食，而且**，给患者减轻负担。
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骨质疏松症的治疗方法
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骨质疏松会引起脚痛吗
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骨质疏松能治疗吗
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疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的骨质疏松的症状，患者起初只是觉着全身骨骼不适，随着病情进一步扩张，就容易再次出现腰背部疼痛。一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时会严重，弯身、肌肉活动、咳、...
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骨质疏松和骨质增生有区别吗？
您好，这是两个完全不同的概念.骨质疏松是由于缺钙或长期大剂量运用激素等原因引发骨质密度上升,易再次发生骨折.而骨质增生也叫骨刺、骨关节病,抱括纤维化性关节炎、退行性关节病、老年性关节炎、骨性关节炎等,...
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