性别：男
年龄：49岁
健康咨询描述：我骨质疏松有什么办法。
问题分析1：
根据你咨询的问题就是有骨质疏松引起的症状，这样的疾病是老年人常见病，要及时的治疗。
指导意见：
可以通过补钙的方法治疗，建议多喝水注意休息口服葡萄糖酸钙治疗，适当锻炼均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多晒太阳就可以的 。
问题分析2：
目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。
指导意见：
平时要多吃蔬菜水果、瘦肉、**等食物，加强身体锻炼。
问题分析3：
骨质疏松症是指各种原因所引起的全身性骨数量减少，骨小梁间隙增大，骨基质减少和重量降低，骨的机械强度减低导致非外伤性骨折，或轻微外力即可发生某些部位骨折的一种临床综合征。 一般是有影像学上表现出密度降低，疏松，摔伤后难以愈合。
指导意见：
骨质疏松症的最新治疗方法可以参考一下几点：1进食富含钙质的食物，如豆制品，奶制品，水产品等，补充人体不足的钙质。
2适当室外活动，多晒太阳促进维生素D合成，可以配合慢跑或者慢走.3补充钙剂的同时肌注鲑鱼降钙素。
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骨质疏松症的治疗方法
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