生活中很多细节都决定着人们的身体健康，如果人们没有对生活的细节加以注意的话，甚至还会诱发骨质疏松疾病的出现。但是我们要是想做好预防此病出现的措施的话，就一定要对骨质疏松的原因有清楚的认识，并加以避免，才可以保证身体的健康不会遭受到疾病的侵袭。
1、内分泌因素。随着年龄增大，性腺的功能衰退、性激素下降，使骨质疏松。尤其是女性绝经期后，因体内雌激素水平显著降低，引起钙磷代谢和脂代谢的调节紊乱，使骨质疏松的发病率增加。
2、营养因素。长期低钙饮食、挑食、节食、长期素食、对奶类制品不能耐受、不喝牛奶、厌食、营养不良的人，长期饮用咖啡或茶及过量饮酒的人易发生骨质疏松。
3、生活因素。吸烟、过度饮酒者，都易发生骨质疏松。吸烟、过度饮酒可促进性腺功能衰退，影响钙吸收。体育运动少可导致废用性骨质减少。户外活动少，少晒太阳，还可影响皮肤对维生素D的合成，影响钙磷代谢及肠道对钙的吸收。过度运动，体内脂肪过少，可影响内分泌，导致妇女闭经，进而影响骨质。
4、药物因素。癫痫病患者服用**和**可增加维生素D的代谢及清除，导致骨软化。服用镇定剂、止痛药、糖皮质激素及皮质类固醇等药物时应预防骨质疏松。
通过上文的介绍，大家对能够对骨质疏松的原因应该有了清楚的认识了，另外，提醒大家注意的是，想要保证身体的健康，就一定要养成良好的生活习惯，调节日常饮食的模式，并且要加强体育锻炼，这样才能够减少疾病对身体所造成的严重侵害。
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