面对干燥综合症很多患者常常会欲哭无泪，该病的发展范围十分广泛，常常累及诸多器官，干燥综合症的发生给患者带来很大的困扰，而且大多发生在女性朋友的身上，因此在生活当中要注意疾病的预防，关注干燥综合症的预防，对于患者朋友及早进行治疗有很大的帮助，下面我们来介绍干燥综合症的预防方法。
干燥综合症的预防方法：
保持平静恬淡的情绪
生气、烦躁这些情绪虽然是日常生活中不可避免的，但是较好不要因为一些消失就变得非常激动，这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合征的发生。这也是干燥综合征的预防。
保证足够的睡眠
如果睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的话，脸的表面会发木，这时较好去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合征的预防措施。
避免紫外线的照射
紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，而肌肤中的这两种物质支撑着肌肤的饱满，通过日常习惯预防干燥综合征的话，一定要注意防晒。
防止过分刺激
大家较好不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。
防止皮肤表面干燥
如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗脸，再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合征的预防要注意的。
求医网温馨提示：注意做好加湿工作，秋冬日因为寒冷而变得干燥，平日里一定要多喝水，在卧室和办公室中也有必要摆放加湿器。
【参考文献：《口眼干燥不是小事》《干燥综合症的中医诊治与研究》】
干燥综合症在线咨询
更多
干燥综合症的早期治疗
干燥综合征的早期诊治主要是对症治疗和替代治疗，且多数患者病情相对较轻，只要早期治疗，患者预后较好。对于口干的症状，往往需要用一些刺激唾液分泌的药物对症治疗，如硫喷妥钠、环戊硫磷片等。患者还应加强护理和...
1个回答
干燥综合症如何引起
干燥综合征的病因并不是特别明确，通常与感染因素有关，还有可能是内分泌紊乱引起的，而且与遗传因素也有关系。感染因素通常是指科萨奇病毒和丙肝病毒以及eb病毒等，都有可能会导致患上干燥综合征。而家族中或父母...
1个回答
干燥综合症的症状有哪些呢？
干燥综合症患者通常都会感觉口干，如果这种症状严重了，还会致使进干食困难。患者的唾液也会增加，这样还容易再次发生龋齿。经调差，在原发性干燥综合症患者中，有63%的患者都有龋齿这种症状。有的患者唾液腺会肿...
1个回答
干燥综合症挂什么科
干燥综合征(Sjogrensyndrome，SS)是一种侵害外分泌腺体尤以侵害唾液腺和泪腺为基础的慢性自身免疫性疾病。主要表现出为口、眼干燥，也可有多器官、多系统危害。建议及时到医院由专科医生筛查，本...
1个回答
中医怎么治疗干燥综合症?
口干舌燥也是干燥症，属于口腔粘膜科，要根据自身的原因实施，口腔干燥综合症是唾液腺受侵致使的病症，由于病因不同，要想救治有效果，必须因人而宜辨证论治救治，对于干燥综合症我们必须及早救治，以免由口干影响到...
1个回答
皮肤干燥综合症是什么？
皮肤干燥综合征是慢性自身免疫性疾病的一种，是中老年人经常得的病，干扰身体健康，需要有提早预防工作。在秋冬季节，空气本来就是干燥的，要针对自己的皮肤买些适用于的抹脸油，也要经常多喝水：尽可能多吃蔬菜和水...
1个回答
