患上干燥综合症后人们会出现各种各样的囧状，比如起床后眼角分泌物增多，或是嘴唇无色发干褪皮，皮肤细纹增多，皮肤变差，这些不愉快的变化常常给人们增添了很多烦恼，所以日常生活中人们要学会预防干燥综合症，避免疾病的困扰和侵害。下面我们就来了解下如何预防干燥综合症。
预防干燥综合征：
1、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
2、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，不仅能够预防干燥综合征，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
3、小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
求医网温馨提示：推荐简单的按摩，会让肌肤血液循环变好，在秋冬季节血液循环不好的时候进行简单的肌肤按摩，会明显加快血液的循环。
【参考文献：《口眼干燥不是小事》《干燥综合症的中医诊治与研究》】
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干燥综合症的早期治疗
干燥综合征的早期诊治主要是对症治疗和替代治疗，且多数患者病情相对较轻，只要早期治疗，患者预后较好。对于口干的症状，往往需要用一些刺激唾液分泌的药物对症治疗，如硫喷妥钠、环戊硫磷片等。患者还应加强护理和保养，一定要勤漱口、勤刷牙，还要严格戒烟戒酒，减少身体刺激。如有继发感染，需积极抗感染治疗。对于眼睛干涩的症状，可以用人工泪液缓解症状，也可以避免疲劳，避免长期看手机、电脑、电视等，注意休息。
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干燥综合症如何引起
干燥综合征的病因并不是特别明确，通常与感染因素有关，还有可能是内分泌紊乱引起的，而且与遗传因素也有关系。感染因素通常是指科萨奇病毒和丙肝病毒以及eb病毒等，都有可能会导致患上干燥综合征。而家族中或父母有患有干燥综合征的人群，子女也有可能会患病。内分泌因素通常是指身体的免疫功能出现紊乱，也比较容易引起干燥综合征。
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干燥综合症怀孕要注意什么？
有干燥性的皮肤炎症的女性怀上以后更要多加留意，因为由于体内激素的干扰，皮肤可能会再次出现一连串的变动，怀上期间必须多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要穿宽松的纯棉的内衣，勤换洗衣物，勤泡澡，但是必须用温水，不要用热水，而且要用温和性的，没刺激的沐浴乳。需要强调的是平时也要控制一下饮食，尽量少吃太油腻的食物，不要吃刺激性的食物。
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口眼干燥综合症
你好，您说的这个口眼干燥综合征是一种自身免疫性疾病，以侵害唾液腺和泪腺为基础，主要表现出为口、眼干燥，还可能会伴发其他器官和系统的危害。对于眼睛干燥患者动用0.5%甲基纤维素滴眼，构成人工泪液，口腔内干燥可以服食溴己新刺激腮腺排泄等。需求注意日常生活中要加强锻炼，增强抵抗力，要保证每天有足够的睡眠时间。
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干燥综合症补维生素E好
干燥综合症消化维生素e也是可以的，最好还是要在临床诊断医生的指导下动用有关的药物来实施有关的消化，因为每个人的仔细检查结果不同具体的严重程度也是不一样的，所以说还是要重新调整好自己的心态是比较好的，积极的实施有关的救治是可以获得许多稳定的，平时的时候要留意多吃含有维生素含量比较高的蔬菜和水果。需要声明注意适当摄入一些含有维生素的食物，多饮水，平时注意休息。
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未分化干燥综合症是啥?
对于未分裂干燥综合症是指一种继发性干燥综合症，但尚不能够明确继发于哪类风湿性疾病。其主要的治疗方法遵从干燥综合症的救治原则。抱括激素，免疫抑制剂以及额外的对症解决方法。比如拆分全身系统受罪时，需要有针对各个系统的具体症状，运用额外的药物方才能有效的压制疾病。需求注意注意饮食忌口，别吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
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