这5类孕妇 千万别喝牛奶

在孕期阶段，营养的适当摄入对于孕妇以及胎儿而言处于极其关键的重要地位，就像牛奶这一在日常生活中极为常见的饮品，因其富含蛋白质、钙质等多种丰富营养成分，对大多数个体来说构成了相当不错的一种选择。然而，并非所有孕妇都适宜饮用牛奶这一状况也不容忽视。下面为您阐述五类或许需要避免或限制牛奶摄入量的孕妇具体情形：

第一类是乳糖不耐受者，所谓乳糖不耐受指的是人体内部缺乏充足的用于分解乳糖（牛奶里的主要糖分物质）的乳糖酶，所以在饮用之后极有可能出现诸如腹胀、腹泻之类的症状表现，这部分孕妇要是饮用牛奶很可能会感觉身体不适，不妨选择那些低乳糖或者无乳糖的奶制品当作替代品。

第二类属于过敏体质者，存在这样一部分孕妇可能对牛奶内某些成分例如酪蛋白等呈现过敏状态，此类人群饮用牛奶之后或许会引发皮肤瘙痒、出现红斑甚至呼吸困难等一系列问题，一旦发现自身处于这种情形，就应当马上停止饮用并且咨询医生给出的专业意见。

第三类为消化系统疾病患者，那些患有胃炎、胃溃疡等消化道方面疾病的孕妇，在病情尚未彻底恢复之前同样应当慎重对待牛奶，尽管牛奶在一定程度上能够暂时缓解因胃酸过多所带来的不适感，可是长期大量饮用的话反而有可能刺激胃黏膜进而分泌出更多胃酸最终加重病情。

第四类是体重超标或肥胖者，全脂牛奶拥有相对较高的脂肪含量，对于那些已然存在超重现象或者容易出现发胖情况的孕妇而言，过量饮用全脂牛奶很可能导致体重进一步地增加，建议这部分孕妇可以选用低脂或者脱脂牛奶进行替代，同时注意把控总的热量摄入情况。

第五类是特定医疗条件下的孕妇，比方说正在实施某些特殊治疗（像化疗）的孕妇，依据她们自身的身体具体状况以及医生下达的医嘱，也许需要在一段时间内避免食用涵盖牛奶在内的多种不同食物，此外，要是孕妇患有肾脏疾病等类似情况的时候，同样需要依照专业医生的指导去调整自身的饮食结构。

总体而言，每一位孕妇自身的身体条件有着各种各样的差异，在对是否饮用牛奶加以考虑之时先充分了解自身实际的健康状况，并且聆听专业医护人员给出的建议。与此同时，即便是那些可以放心安全饮用牛奶的孕妇，也理应注意适量饮用，而且维持一种均衡多样的饮食习惯，以此来保障母婴双方的健康状况。