肺气肿病人的饮食调理

肺气肿作为在慢性呼吸系统疾病里常见的那类，其主要体现为具有持续性的呼吸道症状以及呈下降态势的肺功能情况，而对患有肺气肿之人而言，合理开展饮食的调理这一举措，不仅可以协助对身体状况予以改善，而且还能够提高生活的质量，下面所给出的一些建议，目的在于为肺气肿患者来提供具备科学性与健康性的饮食方面的指导。

关于保持适宜体重，要做到避免体重过重或过轻，因为维持在一个健康的体重对于有效减轻心脏所承受的负担是相当重要的，若体重超过标准范围，就需要借助健康饮食与适量运动来加以控制，反之，要是体重低于正常范围的话，则应当增加营养的摄入量 ；与此同时在对饮食结构予以调整的时候，能和医生或者营养师进行沟通，依照个人的具体状况去制定相应的计划。

在增加蛋白质摄入方面，像鱼、类似鸡胸肉的瘦肉、豆制品等皆是优质蛋白很好的来源选择，这些食物不仅有助于对受损组织予以修复，而且还能够增强免疫系统的功能 ；另外每日蛋白质的需求量会因不同的个体而有所差异，通常来说建议成年人每天每公斤体重摄入大概0.8克左右的蛋白质。

对于多吃新鲜蔬果这件事，像橙子、猕猴桃、西红柿等富含维生素C的水果与蔬菜，它们能够促进铁元素的吸收并且增强身体的抵抗力 ；像蓝莓、西兰花、胡萝卜等含有大量抗氧化成分的蔬果，其可以帮助抵抗自由基造成的损伤进而保护细胞的健康 ；蔬菜水果中还存有较多的膳食纤维，这对于改善肠道环境以及预防便秘是非常有利的。

在控制盐分摄入上，由于过多的钠会致使体内水分出现滞留的情况，从而加重心脏所担负的负担，所以在烹饪的过程当中要尽量减少食盐的使用，同时对于加工食品里面隐藏的盐分也需加以注意 ；还可以利用诸如葱姜蒜、香草等天然调味料来增添食物的风味，以此减少对盐的依赖程度。

注意水分补充之时，适量饮水进而保持良好的水化状态，这对于维持正常的血液循环以及代谢活动来讲十分关键 ；然而，对于某些伴随有心力衰竭情况的患者而言，就需要遵循医生的嘱咐去调整液体的摄入量 ；另外，由于冷饮或许会对呼吸道产生刺激引发身体不适，所以推荐饮用温度适中的白开水。

小贴士方面，采取少量多餐这样的进食方式，这样做能够避免一次性大量进食给胃肠道带来很大的压力 ；吃饭时细嚼慢咽，这不但有助于食物的消化吸收，而且还可以防止食物误入气管从而引发呛咳的状况 ；要避免食用像豆类这种容易产生气体的食物，因为此类食物可能会影响腹部的舒适度，所以应该少吃甚至不吃。

最后值得记住的是，任何关于饮食方面发生的改变都应该在专业人员的指导之下进行 ，毕竟每个人的身体条件各不相同，适合他人的饮食方式不一定就适合自己，所以针对自身情况个性化调整饮食是极其关键的，希望以上所提供的这些信息能给您带来一定的帮助。