打了干细胞30天可以吃什么水果多样化？

干细胞治疗过了30天，吃东西能选的多不多对身体变好还有干细胞进一步被吸收特别重要，这时候身体恢复得比较稳当了，不过还得看看吃的东西搭配合不合理，这样对整个身体好。

一、干细胞治疗30天后吃的东西什么特点

干细胞治疗完30天，身体慢慢习惯了治疗带来的那些改变，消化和免疫的系统也没那么乱了，这时候吃的，得注意营养什么都得有、种类得丰富，别吃太甜、太酸还有容易让人过敏的东西，免得给身体增加不好的影响，水果那可是天然的营养大仓库，有好多维生素、矿物质还有抗氧化的东西，恢复身体的时候吃的里面，水果不能少。

二、干细胞治疗30天后能吃的水果

按照营养研究还有医生说的，下面几种水果干细胞治疗30天后能吃，它们不光能给身体好多营养，还能帮身体恢复：

蓝莓

蓝莓里有花青素，这是种厉害的抗氧化东西，能让身体里氧化的不好情况变少，不让细胞被自由基弄坏，另外蓝莓能减轻炎症，治疗后身体有炎症，它能帮忙这样对干细胞吸收还有修复有好处。

猕猴桃

猕猴桃有好多维生素C和维生素E，这些维生素能抗氧化，能让免疫力变强，还能帮着吸收铁，能预防贫血，还有猕猴桃里的膳食纤维能让肠道变好，消化也更顺。

苹果

苹果有膳食纤维和维生素C，能让肠道动得快点，帮着把身体里不好的东西排出去，它含的多酚类东西能抗氧化，能让身体氧化不好的反应轻点，还能让免疫力提高。

香蕉

香蕉吃下去好消化，有很多钾元素，能让身体里电解质平平稳稳的，不让肌肉抽筋，另外香蕉能给身体提供力气，治疗后累了能缓解一下。

三、得注意的水果种类

虽说大多水果对恢复身体有好处，可有些水果还是得躲开，不然可能对健康有不好影响：

酸的厉害的水果

像橙子、柠檬、柚子这些柑橘类水果，还有草莓这些浆果，虽然有不少维生素C，但是太酸了可能会刺激肠胃，消化就受影响了，所以得少吃点。

容易让人过敏的水果

像芒果、菠萝、荔枝这些热带水果，有些人吃了可能过敏，干细胞治疗后，免疫系统还在调整，吃这些水果得小心。

糖分高的水果

葡萄、荔枝、龙眼这些水果糖分高，可能会让身体里炎症反应更厉害，免疫细胞正常干活就受影响了，有糖尿病或者血糖控制不好的人更得注意。

反正干细胞治疗30天后，吃水果挑的种类多是恢复身体吃东西里很重要的，科学搭配着吃，别吃太多水果就能给身体好多营养，对干细胞吸收还有整个身体健康都有帮助，不过每个人身体情况不一样，吃东西想变一变之前，问问医生或者管营养的人，这样吃的东西才适合自己。