吃什么东西了会导致打干细胞后肠胃不适？

打完干细胞后，病人免疫系统还没完全好，肠胃功能也不咋地，吃东西不注意就容易肠胃不舒服，按照临床指导和营养方面的建议，下面这几类食物，可能会让干细胞移植后的肠胃不舒服，得格外小心。

一、油多和油乎乎的食物

像炸的东西、肥肉、奶油这些油多的食物，会让肠胃负担加重，胃排空变慢，容易肚子胀、拉肚子或者不消化，干细胞移植后的病人胆汁分泌变少，消化脂肪的能力不行了，吃太多油可能会拉油便或者恶心。

二、辣的和刺激的食物

辣椒、大蒜、芥末这些辣的调料，还有酒、咖啡、浓茶这些刺激的喝的，会直接刺激胃黏膜，让人胃疼、反酸或者得胃炎，移植后的病人胃肠黏膜可能因为放化疗受伤了，这些食物会让黏膜炎症更厉害，修复得更慢。

三、凉的和没煮熟的食物

生着吃的东西（像生鱼片、生鸡蛋）或者没彻底加热的肉、海鲜，可能有细菌、寄生虫或者病毒，增加感染的风险，会得急性肠胃炎，就算是放冰箱里的水果（像西瓜、梨），也可能因为太凉刺激肠胃，让人肚子疼得抽筋或者拉肚子。

四、纤维多和产气的食物

粗粮（像糙米、玉米）、豆子（像黄豆、扁豆）还有十字花科蔬菜（像西兰花、卷心菜）这些东西纤维多，虽然对健康有好处，但是吃多了容易肚子胀、放屁多，让人不舒服，移植后的病人肠道蠕动功能还没完全恢复，吃太多纤维多的食物会让肠道负担更重。

五、和乳糖不耐受有关的奶制品

有些病人移植后可能暂时没有乳糖酶，喝牛奶、吃奶酪这些奶制品后，会有肚子胀、拉肚子这些乳糖不耐受的症状，建议选没有乳糖或者乳糖少的替代品（像酸奶、杏仁奶）。

六、糖多和加工过的食物

甜点、带糖的饮料还有加工过的食物（像香肠、罐头），可能因为渗透压高，让人拉渗透性的肚子，或者因为里面的添加剂刺激肠胃，移植后的病人调节血糖的能力不强，吃太多糖还可能让血糖不稳定，影响恢复。

七、容易过敏的食物

芒果、菠萝、海鲜这些容易让人过敏的食物，可能引起过敏反应，表现为起皮疹、肚子疼或者拉肚子，对免疫功能差的病人来说风险更大，建议第一次吃这些食物的时候少吃点试试，看看有没有反应。

八、吃东西不对的间接影响

除了直接刺激，吃饭没规律、暴饮暴食或者吃得太快，也可能让肠胃不舒服，移植后的病人要按照“少吃多餐”的原则，慢慢嚼慢慢咽，别让肠胃一下子被撑大。

总结

干细胞移植后，油多、辣的、凉的、纤维多、乳糖不耐受的食物，还有容易过敏的食物，是让肠胃不舒服的主要原因，病人应该选清淡、好消化、不容易过敏的吃的，像蒸蛋、煮烂的面条、煮熟的苹果这些，还要严格按照医生说的调整饮食结构，保证肠胃功能慢慢恢复，要是一直不舒服，得赶紧去医院看看是不是感染了或者有其他并发症。