两天前喝酒对血脂检查有影响吗

血脂检查能看出血液里脂质代谢咋样，常用来查心血管病风险、看代谢健不健康，好多人在体检前，会操心最近的生活习惯会不会影响检查结果，特别是喝酒这事。

一、喝酒对血脂代谢有什么影响

酒进到身体里，主要靠肝来代谢，这过程会捣乱脂质代谢，可能让血脂检查结果临时有波动，具体影响是这样：

甘油三酯（TG）变高

酒在肝里代谢的时候，会让脂肪酸合成变多，不让脂肪酸氧化，结果甘油三酯合成也多了；

特别是一下子喝好多酒以后，甘油三酯水平可能在24到48小时里明显升高；

所以，两天前喝酒，尤其是喝得多的时候，还是可能让甘油三酯检查结果偏高。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）短时间升高

适量喝点酒可能暂时让HDL-C（“好胆固醇”）水平提高；

但这升高可不代表身体变健康了，只是酒对脂代谢的短期捣乱。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇（TC）受影响小

跟甘油三酯比，酒对LDL-C和TC的影响小；

一般两天前喝酒不会让它们有明显波动。

二、喝完酒多久查血脂比较好？

为了保证血脂检查结果准，建议：

检查前3天别喝酒

酒对甘油三酯的影响能持续48小时以上，所以检查前3天不喝酒更稳当；

特别是体检或者头一回查血脂的时候，尽量去掉干扰的因素。

检查前保持平常的饮食和生活习惯

别吃高脂、高糖的东西，作息规律点；

检查前要空腹10到12小时，省得食物影响血脂水平。

三、两天前喝酒了需不需要重新查？

要不要重新查，得看这些因素：

喝了多少酒

要是只喝了一点酒（像1到2瓶啤酒或者1杯红酒），而且没别的不正常情况，影响可能不大；

要是喝得多（像白酒超过100ml或者好多啤酒），甘油三酯结果可能不准，建议过段时间再查。

检查结果正不正常

要是甘油三酯高得厉害，平时血脂水平又正常，就得考虑是不是喝酒影响的；

可以在医生建议下，不喝酒3天后再查，看看真实的血脂水平。

四、血脂检查前还有什么要注意的

除了别喝酒，检查前还得注意这些：

空腹要求

血脂检查得空腹10到12小时，可以少喝点水，别喝咖啡、茶这些有刺激的饮品；

空腹能不让食物影响甘油三酯等指标。

别剧烈运动

检查前24小时别剧烈运动，不然可能影响脂代谢水平。

情绪要稳

情绪紧张、压力太大也可能影响血脂水平，检查前尽量放松。

五、总结

两天前喝酒，特别是喝得多的时候，还是可能影响血脂检查结果，最明显的就是甘油三酯水平升高，为了保证检查结果准，建议血脂检查前3天别喝酒，保持正常饮食和作息，检查的时候空腹10到12小时。