高血糖糖尿病饮食食谱表
高血糖糖尿病饮食食谱表
2025/05/11 13:51:28 · 6人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血糖糖尿病患者饮食需注重低糖、低脂、高纤维与营养均衡。
早餐可选全麦面包、低脂牛奶、水煮蛋搭配凉拌蔬菜，或燕麦粥配无糖豆浆及少量坚果;午餐以糙米饭、荞麦面等粗粮为主食，搭配清蒸鱼、去皮鸡肉等优质蛋白，辅以绿叶蔬菜与菌菇类;晚餐宜清淡，如南瓜粥、绿豆粥搭配凉拌豆腐、清炒时蔬，总量控制在200克左右。
两餐间可加餐黄瓜、番茄等低糖蔬果，或少量高蛋白食品如豆腐干。全天需避免高糖饮料、油炸食品及精细米面，定期监测血糖并遵医嘱调整饮食结构。
2025/05/11 13:55
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