高血压痛风患者饮食疗法
高血压合并痛风的患者需通过饮食调控血压和尿酸水平
2025/05/16 12:02:58 · 6人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血压合并痛风的患者需通过饮食调控血压和尿酸水平，以下为具体饮食疗法：
控制嘌呤摄入：避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡肉、鱼肉、豆类等低嘌呤蛋白质来源，减少尿酸生成。
低盐饮食：每日盐摄入量不超过6克，避免咸菜、腌制品等高盐食物，以控制血压并减轻肾脏负担。
增加蔬果摄入：每日摄入500克以上蔬菜(如菠菜、芹菜)和200-350克水果(如柑橘、草莓)，补充维生素C和膳食纤维，促进尿酸排泄并辅助降压。
补充钾与钙：食用香蕉、土豆、低脂牛奶等富含钾、钙的食物，促进钠排出并维持血压稳定。
控制脂肪与糖分：减少动物油、油炸食品及甜食摄入，选择橄榄油、鱼油等不饱和脂肪，避免血糖波动加重病情。
足量饮水：每日饮水量达2-3升，清水或淡茶，促进尿酸排泄并预防结石形成。
2025/05/16 12:09
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