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高血压痛风患者饮食疗法

高血压痛风患者饮食疗法

高血压合并痛风的患者需通过饮食调控血压和尿酸水平

2025/05/16 12:02:58 · 6人浏览

参考内容

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建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

  • 高血压合并痛风的患者需通过饮食调控血压和尿酸水平,以下为具体饮食疗法:

    控制嘌呤摄入:避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物,选择鸡肉、鱼肉、豆类等低嘌呤蛋白质来源,减少尿酸生成。

    低盐饮食:每日盐摄入量不超过6克,避免咸菜、腌制品等高盐食物,以控制血压并减轻肾脏负担。

    增加蔬果摄入:每日摄入500克以上蔬菜(如菠菜、芹菜)和200-350克水果(如柑橘、草莓),补充维生素C和膳食纤维,促进尿酸排泄并辅助降压。

    补充钾与钙:食用香蕉、土豆、低脂牛奶等富含钾、钙的食物,促进钠排出并维持血压稳定。

    控制脂肪与糖分:减少动物油、油炸食品及甜食摄入,选择橄榄油、鱼油等不饱和脂肪,避免血糖波动加重病情。

    足量饮水:每日饮水量达2-3升,清水或淡茶,促进尿酸排泄并预防结石形成。

    2025/05/16 12:09

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