刚打干细胞吃什么水果能补充胡萝卜素？胡萝卜素再推荐
刚打干细胞吃什么水果能补充胡萝卜素？胡萝卜素再推荐
2025/07/18 08:50:33 · 6人浏览
参考内容
(1个)
建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
干细胞治疗完了，想补胡萝卜素就多吃点有这营养的水果，虽说一般蔬菜里胡萝卜素最多，但也有些水果含的胡萝卜素不少，能选：
1. 芒果：芒果好吃，还是β - 胡萝卜素的好来源，它还有维生素C和别的抗氧化的东西，能让免疫力变强，
2. 杏子：不管是新鲜杏子还是干杏子，都有点β - 胡萝卜素，它们还有纤维、钾和维生素A，
3. 木瓜：木瓜是热带水果，除了有β - 胡萝卜素，维生素C、叶酸和消化酶也多，对消化特别好，
4. 哈密瓜：哈密瓜水多，β - 胡萝卜素也多，还能给身体补维生素C和钾这些矿物质，
5. 柿子：熟柿子里有适量β - 胡萝卜素，另外柿子还有维生素A、维生素C和铁这些对人好的东西，
要知道，上面说的这些水果能让身体里胡萝卜素变多，不过调整饮食得考虑整体平衡，要是你身体情况特殊或者有疑问，就问问专业医生，听他们给的个人化建议，还有吃饭种类多对身体好很重要。
2025/07/18 08:53
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