治疗高血糖的注意事项和饮食
治疗高血糖的注意事项和饮食
2025/05/02 18:02:37 · 11人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
治疗高血糖需从多方面着手。
饮食上，要控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等，减少精制碳水化合物，增加全谷物、蔬菜、低糖水果及优质蛋白质的摄取，如燕麦、苹果、鱼肉。
要规律进餐，避免暴饮暴食。除饮食外，还需适量运动，如快走、游泳，可增强胰岛素敏感性.
要定期监测血糖，了解血糖波动情况，及时调整治疗方案。若饮食运动无法有效控制血糖，需遵医嘱合理用药，不可自行增减药量或停药。
保持良好心态，避免焦虑紧张，保证充足睡眠，这些都有助于稳定血糖水平。
2025/05/02 18:05
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