汪涵肝硬化饮食减肥
汪涵肝硬化饮食减肥
2025/05/04 13:02:08 · 8人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
"对于肝硬化患者而言，科学饮食既要满足肝脏修复需求，又需合理控制体重。
建议选择优质易消化的蛋白质，如鱼肉、鸡胸肉和豆制品，每日摄入量约1.2克/公斤体重，但肝性脑病患者需遵医嘱减量。
主食以全谷物和薯类替代精米白面，增加膳食纤维摄入，既能增强饱腹感又能预防便秘。
严格控制脂肪，避免肥肉、动物内脏，用橄榄油等不饱和脂肪酸替代。
新鲜蔬果补充维生素，但需注意肝硬化伴食管静脉曲张者应切细煮软，防止粗糙食物划伤血管。
限盐是关键，每日不超过3克以防水肿，同时戒酒、禁辛辣刺激食物。
少食多餐、细嚼慢咽有助于减轻代谢负担，结合医生建议的轻度活动如散步，逐步实现健康减重。
切记避免节食或剧烈运动，定期监测肝功能与营养指标，个性化调整方案。"
2025/05/04 13:05
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