红斑狼疮在四季中的预防

　　红斑狼疮这种皮肤病的预防工作一直都是我们比较关注的话题，由于红斑狼疮发病缓慢，发现时已经比较严重了，所以我们需要根据天气的温度及变化对红斑狼疮进行预防，也就是说红斑狼疮需要做到四季的预防。

　　春季

　　春季是要注意防范的季节，气候由寒变暖，细菌病毒活跃起来。随着户外活动增多，初春天冷时，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其它疾病，也可以诱发红斑狼疮复发或加重。所以患者应避免去人多的地方，外出带口罩。

　　夏季

　　天气变的炎热，阳光直射地面，红斑狼疮患者应避免阳光的照射，此如**室外活动，要做好防晒工作。暑夏天气闷热，不宜吃过多冷饮，容易引起内环境紊乱，而诱发加重疾病，是红斑狼疮在四季中的预防中很重要的一条。

　　秋季

　　秋高气爽，天空的云量较少，又由于地球的公转合自转的因素，长波紫外线照较多，照射在患者皮肤上，易引起皮损加重。另外因气候干燥，容易出现呼吸道的损伤，引起狼疮性肺损害。

　　冬季

　　天气变冷后，特别是北方地区，寒冷会直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，引起循环不良，从而出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，容易加重病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。

　　红斑狼疮的病情如果没有很好得进行预防和护理，很可能会加重病情导致很难治疗，因此一定要注重红斑狼疮在四季中的预防，做到有备无患。

　　怎样防止红斑狼疮感染：

　　长期服用激素和免疫遏制剂的红斑狼疮患者免疫功能下降，易合并感染，而使病情复发或加重，应用这些药物的患者，日常生活中应注意预防感染。以下的几个措施，对于预防感染有一定好处：

　　1、科学饮食：科学的饮食有助于预防红斑狼疮，平时应尽量少吃或者不吃油炸、熏烤、辛辣等食物，不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等。

　　2、预防接种：稳定期红斑狼疮患者可进行预防接种，如每年进行一次的流感病毒和肺炎球菌的接种等，处于疾病活动期的红斑狼疮病人则不宜进行接种。

　　3、预防口腔溃疡：口腔溃疡是红斑狼疮的重要症状之一，且具有一定的特异性，平时要勤于嗽口，嗽口的方法要正确，定期更换牙刷，尤其是不能全家人共用一把牙刷。

　　4、及时治疗感染：感染可能诱发或者加重红斑狼疮，出现各种感染，如呼吸道、肠道、泌尿道感染时，应及时就医治疗。

　　5、合理选择药物：红斑狼疮最常累及肾脏，选择治疗药物时，应尽量少用对肾脏有损害的药物。

　　温馨提示：冬天比较寒冷，红斑狼疮患者在使用化妆品时要选中性的护肤品，以免刺激到皮肤，引起过敏。

　　【参考文献：《红斑狼疮与自身免疫病患者自助手册》】