黄褐斑虽说不是什么大病，但给职场女性带来许多负担，影响正常的生活和工作，还深深的打击患者的自信心，患者治疗的同时，还需进行日常护理。
黄褐斑日常护理需要做到以下五点：
1、做好身体内部调理
日常生活中，从身体内部着手对黄褐斑进行预防，可多吃一些有利于斑点预防的食物，像维生素C食物不仅能够遏制黑色素的生成，还有氧化还原皮肤的作用。
2、科学使用瓜果皮贴面
果皮中所含的果酸和色素成份很重，它会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是根据不彩虹质的皮肤，选用不同的瓜果、瓜肉，我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可以选择使用雅致轩的天然果蔬面膜，自然美白、滋润肌肤。
3、做好经期保养
面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养，多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，或者服用内调药物想雅致轩的胶原蛋白片，可以帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
4、选择天然护肤品
选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
5、睡眠、精神状况
每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分。角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
求医网温馨提示：喝牛奶是一个不错的选择，能改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用，黄褐斑患者不妨尝试一下。
【参考文献：《皮肤病千家妙方》《色斑的治疗》】
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