色斑的预防要从哪些方面着手

　　西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，化妆用品如演员的油采或家用化妆品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照晒后加重，此外营养不良及其他因素也可能导致本病，大多数患者清铜离子含量增高，可能是络氨酸酶活性增强的标志。

　　预防色斑要下面几个方面着手：

　　1.妊娠期

　　雀斑和雌孕激素有一定的关于，所以妊娠期女性非常容易长斑，这种斑点叫做黄褐斑。黄褐斑的别名也叫肝斑，表现为在两颊和颧骨的位置，出现深浅不一的斑点。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。妊娠期的女性之所以长雀斑，与其体内雌孕激素水平升高有关，一旦这样，多种生理过程会产生。

　　2.青春期

　　雀斑一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，青春期是女性发育的时期，除了开始快速长个，有了女性也开始长青春痘，痘痘留下来的痕迹也很难消除。一般从医学上，女性会遇到炎症后色素沉淀着的现象，由于局部感染和炎症刺激，表皮基底层黑素细胞过度制造，形成了斑点。杀菌消炎，防止痘痘滋生可以预防青春期雀斑的发生。

　　3.更年期

　　更年期内分泌失调，精神压力大等多种原因造成的雀斑的发生，女性朋友在40岁之后就接近更年期了，这是女性卵巢机能衰退，激素分泌不足所致。更年期是女性生殖器(卵巢或子宫)良、恶性肿瘤的好发年龄，这些疾病均可能导致雀斑悄然出现。所以，中年女性颜面雀斑突然增多绝不可掉以轻心，应及时做妇科及盆腔B超检查以排除肿瘤的可能。

　　4.老年期

　　人到暮年就会出现老年斑也可以叫做"寿斑"，这是肌肤老化的一种形式，进入60～70岁以后，出现的比较多。当然也与家族遗传是有关系的。老年斑突出在肌肤表面，解决它的办法就是液氮冷冻。当然一般到这个年龄，很多女性已经不太在乎斑点了。

　　5.防晒。

　　因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

　　6.清肠排毒。

　　皮肤是人体面积最大的排泄器管。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的分泌腺体将血液中的代谢产物和一些有害物质通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外。这些产物在排泄过程中同时损害皮肤，引起一些皮肤疾病像色斑等。定期使用舒泰清清肠可有效地减少有害物质的产生和积聚，毒素通过肠道的排泄增加，而经过皮肤的排泄减少，从而大大减少了毒素对皮肤的刺激，起到预防色斑的作用。