预防色素斑，要从经期护理、补血补气和外用化妆品的选择上着手。我们要注意自己的月经问题，要做好调经的工作，这是很要紧的。
一、色素斑的预防要点
1.注意月经：
我们要注意自己的月经问题，要做好调经的工作，这是很要紧的。如果有月经问题的话，要赶紧治。不管是月经先期还是后期，还是多少，一定要医治，你要有一个很好的周期，月经量很合适，也没有痛经，这是对女网友最主要的一关，就是保护肾器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意，特多也得要注意。
2.注意内补：
注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜类的口服液，同时配以服用维他命C;饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。
3.注意选择化妆品：
不要选择富含汞和重金属成分的化妆品，这些化妆品容易在肌肤上留下斑点。
二、色素斑治疗的关键
1.重视病因治疗
在色素斑人群中，30%都找不到明确原因，而且多为病程长，色斑面积大，分布广，经过多种治疗无效或反复发作的顽固病例，单纯靠面部祛斑治疗，很难取得显著疗效。所以，治疗病因是治疗色素斑的关键。
2.及早治疗色素斑效果最佳
单纯如日晒及干燥引起的色斑，可以获得好的疗效。经3个月治疗效果显著，半年大多可以痊愈。
3.面积小、色素深的斑点，色素斑的治疗
老年斑及雀斑的病因为老化及遗传，最好的办法是利用其局部的特点，进行物理烧灼，分批分区进行。关键在于预防脱痂后色素的发作。
4.严格控制换肤治疗的作用
针对表皮过度剥脱这一根本问题，先从恢复表皮正常厚度着手，再解决其他问题。而现实中的问题是，不少病人不能接受大面积色素反弹，始终依赖于换肤产品，长期使用不能间断，以致皮损日益严重。治疗前应充分说明停用换肤产品后可能出现的问题，做好心理准备，以防止治疗半途而废。
5.重视防治中的防晒问
紫外线是造成色斑在治疗上反反复复、难以治愈的主要原因。所以防晒是防治色斑的一个重要措施。
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黄褐斑是怎么引起的
黄褐斑是由于体内黑色素沉着造成的；引起黄褐斑的原因有很多，长期紫外线照射，使用劣质化妆品，外界刺激擦伤，内分泌失调，缺乏某些微量元素，压力太大，精神长期处于紧张状态，皮肤缺水，不良的饮食和作息都会引发黄褐斑，与年龄和遗传因素也有一定的关系。平时注意做好防晒工作，经常给皮肤做护理，多吃富含维生素c的蔬菜水果。
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男人脸上有黄褐斑怎么办
黄褐斑的发生主要与内分泌的失调、日晒、皮肤老化等因素有关。治疗上可予外用氢醌乳膏、熊果苷凝胶、壬二酸乳膏等美白祛色素成分，去除多余的黑色素。也可以通过强脉冲光、二氧化碳激光等治疗去除增生色素。平时可以口服维生素c、维生素e等，有助于防治色素的形成。平时需要注意防晒、日常需要规律作息、避免长时间的熬夜、多食用富含维生素c的新鲜水果蔬菜等。
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女人脸上的黄褐斑是什么引起的
黄褐斑为多见于中青年女性，是一种色素沉着的皮肤病，多种原因都可以导致黄褐斑，如紫外线照射、化妆品、妊娠内分泌紊乱、过度的疲劳、以及遗传等，黄褐斑在一些慢性疾病，特别是妇科疾病，比如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等，以及肝脏病的患者中也可以常发生。建议避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品。不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品，注意劳逸结合，豁达大度，避免长期，过度的精神紧张。
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治疗男性黄褐斑
黄褐斑为颜面部对称而局限性的淡褐色或者深褐色的斑片。本病原因尚不清楚，一般认为与内分泌有关，常见于女性，但是也可发生在男性。它的发病原因，可能和激素水平，或者是某些疾病的引起，也可以与化妆品的使用不当，或者日光照射引起。男性黄褐斑比较复杂，可以用以下的办法结合治疗：第一，全身治疗，可以口服大剂量的维生素C或者注射维C。第二，避免日光暴晒，可以用遮光剂，防晒化妆品等等。第三，局部可以用维A酸或者氢醌霜，或者氨甲环酸来局部治疗，但是一定要慎重。第四，可以用中医中药调理治疗，对肾阴不足者，予滋阴补肾，对肝郁气结者可以疏肝解郁、活血化瘀等。这些治疗方法可供治疗男性黄褐班。
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激光治疗黄褐斑加重
激光治疗黄褐斑需要术者有较为丰富的医疗经验，若患者选择不正规的医疗场所、采用不正规治疗方法及手段治疗黄褐斑，可能导致黄褐斑加重；同时，若患者激光治疗后，未做好术后护理，易出现暂时色素沉着，甚至较之前加重，多在3-6个月后可消退。建议出现色沉的患者应及时到医院进行规范治疗，可服用减轻色素沉着的药物，加速色素沉着代谢，达到治疗目的。以上知识仅供参考。
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黄褐斑需要怎么治疗
一般患者常用的就是激光治疗，黄褐斑面积比较小的患者可以选一些外涂的药物来进行治疗。但如果患者是黄褐斑比较严重，可以用一些口服药物治疗，并配合一些像中药外敷或者是中药面膜，以及刮痧等治疗方式来协同治疗。一般在临床当中，用于外涂的药膏像氢醌霜、曲酸等是比较常用的，而口服的首先就是中药，还有维生素C、维生素E等。
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