怎样才能避免孕妇黄褐斑的颜色变深

　　怎样才能避免孕妇黄褐斑的颜色变深?众所周知，怀孕的女人不仅身材走样，同样皮肤也会出现各种问题，而首先到访的要属黄褐斑无疑了，它不仅影响患者的心情，而且随着时间流逝，黄褐斑的颜色也不断加深，所以大家都迫切的想要知道如何阻止。专家指出，孕期女性长黄褐斑的原因是因为体内黑色素增加而造成的，因此要想减轻黄褐斑的颜色，首先需要进行防晒，然后选用温和的化妆品，此外还可以通过饮食进行调理。

　　孕妇为什么会长黄褐斑?

　　孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。此外，妊娠斑的形成与孕期饮食有也着密切关系，如果怀孕后饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑形成。

　　怎样才能避免孕妇黄褐斑的颜色变深?

　　虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

　　1、避免日光的伤害可以有效阻止黄褐斑颜色加深：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

　　2、事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，黄褐斑患者也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下，如果想要避免黄褐斑颜色加深一定要做好防晒工作。

　　3、黄褐斑患者外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒，这样才能避免加重黄褐斑。

　　4、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

　　5、使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)

　　怎样才能避免孕妇黄褐斑的颜色变深?专家表示，孕期女性脸上长斑已经是非常普遍的一个问题了，患者如果想要祛斑较好从日常饮食进行调理，因为用药治疗可能会影响胎儿的生长发育，相信这是每位妈妈都不想面对的事情。

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