滑膜炎日常饮食注意事项有哪些?正所谓食色性也,饮食在我们的生活中不仅仅是解决温饱的,在一定程度上也为我们的健康保驾护航,我们都知道有食疗那么一回事,对于滑膜炎的患者而言,好的饮食习惯对身体健康是有很大帮助的.
一、少食甚至不食的食物有:
①、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可遏制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏.
②、要少食牛奶、羊奶等奶类和巧克力、花生、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶Ige抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化.
③、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重.
④、少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化.
二、应适量多摄入的食物有:
可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等.
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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