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久居空调房需预防膝关节滑膜炎

久居空调房需预防膝关节滑膜炎

  夏季,经常在空调房间内穿短裙、短裤,坐久了就会感觉冷,很容易出现双膝关节酸胀等现象,即急性膝关节滑膜炎,也就是所谓的“空调腿”。

  因为当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度就差,若 穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境,膝关节长时间受寒凉刺激,血液循环更慢,更易出现水肿和炎症改变,导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

  为预防“空调腿”的发生,应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者建议穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛 巾来防护。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃~27℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液 循环。明思

滑膜炎在线咨询

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骨科滑膜炎治疗

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滑膜炎较好治疗药物

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滑膜炎要怎么样治疗好

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滑膜炎是走路引起的吗

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膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎如何治疗?

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滑膜炎怎么治疗最有效

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