当前位置:

专题

>

滑膜炎

>

滑膜炎患者在日常生活中的调养方法

滑膜炎患者在日常生活中的调养方法

  病患:“几年前,我患上膝关节的滑膜炎,后来经过一段时间的治疗,我觉得好了一些。但是后来病症又有了一定的反复,我现在在接受滑膜炎的综合疗法。但是,平时在家中,或者说生活中还有什么好的调养方法吗?”

  医生:“是的,滑膜炎患者除了要及时接受常规的治疗外,日常调养也是非常关键的。调养的方法有很多,比如要减少剧烈运动,但也要进行适当的锻炼等等。”

  骨科医院的专家告诉大家,当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系,且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时,关节积液,进而使关节腔内压继续升高,氧分压继续下降的恶性循环,久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成。所以我们的调养工作要从锻炼的方法上讲起,以下是小编为滑膜炎患者总结的几点调养方法:

  (1)少剧烈运动

  长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

  (2)适当体育锻炼

  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  (3)减轻体重

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

  (4)及时治疗关节损伤

  关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

滑膜炎在线咨询

更多

滑膜炎肿胀怎么治疗

滑膜炎肿了可以通过抬高患肢或者是配合抗感染止痛的药物来进行治疗,如果症状不是特别严重,可以通过局部理疗、热敷的方法来缓解,在生活中还要多做一些功能性的锻炼,对病情的恢复也可以得到改善的效果。病情主要是...

1个回答

怎么治疗急性滑膜炎

滑膜通常发生在膝关节、踝关节等部位,应针对其产生的原因进行治疗,急性滑膜炎常在受撞击、碰撞、扭伤等刺激时发病。伤后,膝关节会出现肿胀、疼痛等症状,应将膝关节置于伸直位两周左右,制动两周,卧床休息,抬高...

1个回答

滑膜炎要怎么样治疗

滑膜炎患者应及时就诊,若出现关节肿胀、疼痛等情况,建议在医生指导下口服非甾体类的消炎镇痛药治疗,比如尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等等。患者也可以在医生指导下进行物理治疗,比如微波、针灸、艾灸等等,如...

1个回答

骨科滑膜炎治疗

您滑膜炎疼痛可以考量针灸,红外线,推拿等理疗治疗方法。必要时互相配合药物活血消炎活血救治,或者考量封闭疗法。关键还是平时留意增加活动量,不要久站或者步行时间太长。自己可以,每天晚上用热毛巾冷敷膝盖。锻...

1个回答

滑膜炎较好治疗药物

滑膜炎可以用硫酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸软骨素治疗。两者结合可以解决滑膜炎和关节腔积液。同时,封闭针注射具有较好的治疗效果。滑膜炎通常是由外伤、挤压、骨关节炎等因素引起的滑膜无菌性疾病,导致关节腔积液。保...

1个回答

滑膜炎要怎么样治疗好

滑膜通常在关节内部,一旦形成滑膜炎,可导致关节疼痛,行走及负重困难。轻度滑膜炎可以口服洛索洛芬钠等非甾体抗炎药物,微波治疗,同时配合休息,膝关节减少负重,相对制动,避免受凉。中重度滑膜炎需要关节镜手术...

1个回答

滑膜炎是走路引起的吗

滑膜炎的病因:1.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。2.老年人多发滑膜炎,主要是...

1个回答

要怎么样治疗滑膜炎

因为运动损伤造成的滑膜炎的话,就应该不要在运动了同时尽快去医院进行治疗,常见的治疗方法可以选择手术治疗,将膝盖部位的浓水抽出,严重的话可以切除滑膜;也要采用将患肢制动的方案,将膝盖进行固定,但是要注意...

1个回答

滑膜炎要怎样治疗?

你好,滑膜炎是一种多发性疾病,其病发部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并设在肢体表较浅部位,故遭遇伤损和传染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节...

1个回答

膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎如何治疗?

你好,对于这种疾病一般是决定手术来救治,药物治疗效果不是很明显,这种情况较好先去医院检查一下,看一看基本的情况,建议一般是做激光手术。这种疾病的病发原因主要是由于感染性疾病以及风湿免疫科疾病致使。所以...

1个回答

小儿会患滑膜炎吗?

孩子年龄比较小再次出现滑膜炎的可能性是非常大的。外伤或者说病毒、细菌感染是引致滑膜炎最主要的原因,滑膜炎个主要的症状就是在载重的时候再次出现明显的疼痛,或者说走路一瘸一拐,如果没载重,跟正常的孩子没太...

1个回答

滑膜炎怎么治疗最有效

滑膜炎多再次出现在人体的关节处。关节处过度劳损引发滑膜部位受损,再次出现浮肿疼痛感,则很有可能是滑膜炎引发的。滑膜炎病发人群多为中老年人,建议患者应及时停止下来手上的劳作,并且留意歇息。关节肿胀处实施...

1个回答

可能关注

深州5家DNA亲子鉴定靠谱机构(附2025年汇总) 沙河靠谱亲子鉴定中心汇总_附2025年鉴定办理指 南宫亲子鉴定机构大全共5家(附2025年鉴定地址) 靠谱!武安合法亲子鉴定中心及流程盘点 迁安亲子鉴定中心盘点_附2025年鉴定流程 遵化正规亲子鉴定机构攻略(附2025年鉴定指南) 滦州亲子鉴定中心机构名录_附2025年地址查询 新乐全新5家亲子鉴定中心一览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 热门!晋州正规合法亲子鉴定中心地址一览(附2025年收费标准) 实用帖!辛集合法亲子鉴定理流程及材料清单(2025年版) 灵宝亲子鉴定:靠谱!可以做的医院机构名单(附2025年8月汇总) 义马官宣!2025年5家亲子鉴定中心完整名单及鉴定指南发布 孟州5家正规亲子鉴定中心一览(附2025年鉴定地址大全) 沁阳亲子鉴定中心机构名录_附2025年地址查询 汝州亲子鉴定中心大全_附2025年亲子鉴定指南 肇庆高要5家正规亲子鉴定中心大全表(2025全新机构名单) 合法!鼎湖5家正规亲子鉴定名单及地址汇总(附鉴定收费标准 端州5家亲子鉴定机构一览(附2025年鉴定地址汇总) 徐闻亲子鉴定中心汇总_附2025年机构地址名单 收藏!遂溪全新DNA亲子鉴定中心推荐(附2025全新机构地址) 为什么白癜风要吃坚果 春天与白癜风的关系 白癜风的预防与认识 白癜风平常多吃什么 38岁会长白癜风 严重白癜风会引起什么 皮秒激光后白癜风 面部白癜风的日常护理 长白癜风喝红糖水 养羊的人患白癜风 小女孩染白癜风 甘肃甘州区白癜风 白癜风变红是为什么 中老年白癜风大夫 孕妇白癜风有什么影响 开春月季叶片像白癜风 苔藓和白癜风的区别 男性白癜风有什么坏处 哪个省份白癜风患者少 白癜风为什么春夏复发

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。