汗液浸渍会大大降低人体皮肤的防护功能，从而易引发汗疱疹和湿疹等皮肤疾病。如果治疗不及时或者不彻底，会导致该病的反复发作，同时增加治疗汗疱疹的难度，甚至继发感染如湿疹、皮炎、癣等疾病等疾病。所以说，远离汗疱疹是刻不容缓的事，那么，如何才能尽量避免汗疱疹的发生呢?
如何尽量避免汗疱疹的发生
1、不要有太大的压力，保持乐观豁达的心情，积极的心态对缓和病情、减少复发有很多的帮助。
2、研究表明，有些患者是于低金属饮食有关，平时应该注意饮食习惯，找出自己的汗疱疹和金属是不是有关，如果相关应该要尽量避免。
3、平时的手霜的使用，劳作以前好先用隔离霜或护手霜，手在接触了碱性物质、清洁剂等使皮肤表面油脂过多丧失可选用润肤霜，平时可以用营养霜。
4、在进行手脚清洁的时候，手部尽量少碰水和清洁剂，脚部要经常清洗，保持干净清爽，多擦乳霜。这样不仅可以减少发痒还可以避免其他并发症的发生。
5、当感到瘙痒时，不要用手搔抓，搔抓很有可能是引发或使病情加重的主要原因，所以避免或尽量减少搔抓是非常重要的。
6、一些刺激手部皮肤的动作不要做，比如用手直接剥桔子、拿切开的土豆、直接接触洗涤剂、肥皂等。洗手时应该选对皮肤刺激性小的洗手液，洗完手后用保护性软膏，尽量找些工具代替手。
温馨提示：汗疱疹虽不具有传染性，但是也不容易治疗，特别是一到夏天非常容易复发。因此，大家在平时一定要保持手和脚的透气通风干爽，在洗衣服时可以戴上橡胶手套，少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。一旦确诊为汗疱疹，也不要自行乱涂成药，否则很可能并发其他皮肤病变，致使病情更难控制。
【参考文献：《皮肤性病学分册》《皮肤性病学学习指导》】
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