汗疱疹一般在发生后数周就会自然痊愈,只有少数患者会有一年四季反复发作,甚至留下慢性湿疹或是细菌、霉菌感染的并发症。但因为汗疱疹具有剧痒这种困扰人的特性,所以如何减少病人的痛苦以及减低并发症的发生,是治疗的关键所在,在日常生活中主要就是根据它的相关特性来预防。
汗疱疹的预防措施:
1、避免搔抓:搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因,所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
2、手脚保养:在季节交替时,尽可能手部少碰水和清洁剂,多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、调节情绪:保持良好的情绪,精神因素对汗疱疹影响非常明显,良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。
4、避免刺激性接触:汗疱疹患者要减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物。保持心情舒畅,避免心情烦躁。不要用手撕脱蜕皮,以防染毒成脓。
5、避免外伤感染:汗疱疹病毒的主要入侵方式就是通过外伤进行感染的,因为外伤容易导致机体的抗病能力降低,这样就给病毒的入侵创造有利的机会,因此平时如果身上有伤口的话,一定要及时进行处理。
6、避免接触有毒物质:尽量避免接触化学品及毒性药物,以防伤害皮肤,影响身体健康,降低机体抵抗力。
7、注意卫生习惯:卫生与汗疱疹也是息息相关的,平时不管是患者自身的卫生还是周围的环境卫生,都要保持清洁干净,换洗的要及时进行清洗,避免放置时间长了引起细菌滋生。
8、加强营养吸收:汗疱疹与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证身体每天都能吸收充足的营养,这样就可以提高身体的免疫力以及抵抗力。
9、中药食材预防:平日里,还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防,例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃这些东西有消化不良的症状,则表示还需要加强健脾胃的药物。
10、加强身体锻炼:平时要多进行一些户外运动以及多参加一些体育运动,这样就可以增强体质,提高疾病的防御能力,也是可以有效的预防汗疱疹发生的。
11、多穿运动鞋保证透气:脚很容易出汗,汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降,从而引发汗疱疹和湿疹。所以,夏天穿运动鞋时,应该穿上吸汗、柔软的棉袜,及时让脚透透气,以免感染。
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