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怎么能预防黄体功能障碍

怎么能预防黄体功能障碍

  黄体功能障碍是一种非常普遍的不孕不育疾病,对患者的危害很大,长期不治疗,将会耽误病情,导致严重的后果。

  专家为您解读黄体功能障碍

  专家指出,黄体功能障碍是一种常见的不孕不育疾病,该疾病的预防保健知识如下:

  1、注意饮食问题。

  在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,多喝水,保持大便的通常,经期前应多食水果和蔬菜,不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。

  2、注意衣着。

  在穿着上内裤较好是棉质的,柔软且透风透气性能好的,平时还要勤洗勤换内裤,内裤在清洗以后较好放在阳光下晒干。

  3、保持精神愉悦。

  精神也是很重要的,女性一定要做好精神的调整,保证心情愉悦,避免精神受到刺激,不要有过大的情绪波动,如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时,也不要过分的紧张,这是正常的现象。

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