妈咪对维生素D都很敏感,知道缺了它宝宝会患佝偻病,而对其他维生素就不一定知道得那么多了。其实,宝宝对各种维生素的需求量都很大,一旦摄入不足,同样会使生长发育受到很大影响。
病案
小天天9个月了,出生后妈咪没有多少奶,只好给他喂牛奶了。妈咪在换尿布时突然发现,小天天两条小腿的皮肤上,出现一些血点。还没等妈咪带他去看医生,又发生了更让人焦急的事,小天天就像个小青蛙一样躺在床上,即两条小腿向里面弯着,大腿却向着外面,不能移动。
小儿坏血病应该及时补充维生素C
妈咪一抱他就哭,好似碰着了什么痛处。
医生详细询问了小天天的喂养情况,又仔细地检查了小天天小腿上的出血点,同时拍了下肢的X光片和做了化验检查,原来小天天患上了“维生素C缺乏症”。
医生解析
母乳中含维生素C较多,大约100毫升母乳中含6毫克左右,可以满足宝宝身体的需要,因此吃母乳的宝宝不易缺乏维生素C。可是,小天天是牛奶喂养的宝宝,牛奶里维生素C的含量原本就不多,每100毫升中仅含1毫克左右,加上一煮沸,其中的维生素C便被破坏掉许多。从小天天的喂养史中可看出,妈咪给添加的辅食主要是谷类食物,这些食物中维生素C含量少,又没注意补充蔬菜和水果类食物,因此,小天天的身体里缺了维生素C,患上了“维生素C缺乏症”。
当然,现在像小天天这样的情况并不多见了,但却提醒妈咪,维生素C对宝宝的生长发育也非常重要。身体一旦长期缺乏,同样会引起生长发育障碍。可导致骨骼松软、脆弱并易折断,牙齿易脱落,牙龈易出血;影响肠道吸收铁质,易患缺铁性贫血,使呼吸道对病菌的抵抗力下降,易患感冒或肺炎;并因血管脆性增加而易形成下肢骨膜下和皮下出血,引起骨痛和皮肤淤斑,小天天的小腿不敢移动和皮肤上的出血点,就是这样引起的。经过补充大量的维生素C,小天天的症状逐渐好转了。
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血热的人吃凉血功效的食物,凉血的食物有:鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面,应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,
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