坏血病在生活中比较多见。又称为维生素C缺乏症，坏血病容易发生在幼儿身上，宝宝一旦患上坏血病之后，就会引起牙龈出血、骨骼异常等情况，严重的孩子会出现发育异常情况。对此，家长们一定要及时做好预防工作。那么，坏血病怎么预防好?下面就让小编为大家具体介绍吧。
坏血病预防应从孕妇抓起，母乳维生素C含量高，是强调人乳喂养的理由之一，孕妇和乳母的饮食应包括维生素C丰富的食物如新鲜蔬菜和水果等，或维生素C片溶于水加糖口服，其维生素C的需要量约为每日80～100mg或更多，可以保证胎儿和乳儿获得足够的抗坏血酸。
1、预防坏血病，科学烹调有助于维生素C吸收
维生素C有个特点，即非常不稳定，它是一种水溶性维生素，极易被空气氧化破坏，又很不耐热，无论是炒、蒸、煮、涮，维生素C都很容易被破坏掉，就会影响维生素C的摄取。因此，吃蔬菜和水果时，坏血病患儿家长首先应注意选择新鲜的，做菜时先洗后切，并马上进行烹调，最关键的是烹调时间一定要短。另外，煮时加上盖，现做现吃，不要久放。这样，便可使维生素C的损失量减少到最低限度。
2、预防坏血病，尽力用母乳喂养宝宝
母乳中的维生素C含量较高，又不易受外在因素影响被破坏掉。因此，哺乳的妈咪只要注意摄取维生素C，宝宝就不容易患坏血病。但人体不能合成维生素C，必须从食物中摄取，哺乳的妈咪一定要多吃黄、橙、绿色等富含维生素C的蔬菜和水果。如果不能以母乳喂养宝宝，应给选择婴儿配方奶，其中的维生素C含量较为适宜。
3、预防坏血病，及时添加蔬菜和水果
宝宝出生后，按月龄及时添加含维生素C的辅食。母乳喂养的宝宝3个月时，喝牛奶的宝宝从出生后15天起，每天便应开始添加果汁、菜汁;4个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥及香蕉泥、苹果泥等食物;10个月后增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等;1岁以上宝宝的饮食，预防坏血病，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。
温馨提示：上述的内容是关于预防宝宝坏血病的，希望家长们认真了解，预防坏血病，一定要从饮食方面下手，希望上述的文章可以帮助到家长们。
坏血病在线咨询
更多
血虚阳亢不用治疗能好吗？
你好，一情况下血虚绝不会一同肝阳上亢，只有阴虚才会引来肝阳上亢。但是如果患血虚阳亢的患者，不实施治疗是绝不会全愈的，建议您，请中医大夫看一下，然后采用六味地黄汤、杞菊地黄汤、天麻钩藤饮等配制，治疗期间，最好不要吃辛辣刺激性的食物，步要加班。
1个回答
请问血栓性静脉炎怎么治
你这种情况需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，静脉滴注大量抗生素治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
3个回答
请问血热吃什么好
血热的人吃凉血功效的食物，凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，
1个回答
针对中药治疗牛皮癣有哪些方法
如中医疗法，风湿蕴肤：此型银屑病的症状是皮损呈淡褐色片状，粗糙肥厚，剧痒时作，夜间尤甚;苔薄白或白腻，脉濡而缓。中医治疗此型银屑病的方法是疏风利湿。
3个回答
血液病包括什么
你好，血液病是原发于造血系统的疾病，或影响造血系统伴发血液异常改变，以贫血、出血、发热为特征的疾病。造血系统包括血液、骨髓单核一巨噬细胞系统和淋巴组织，凡涉及造血系统病理、生理，并以其为主要表现的疾病，都属于血液病范畴。
1个回答
b白细胞低是怎么回事
白细胞减少一般见于骨髓造血功能抑制，建议做个骨髓学检查以明确诊断然后再做治疗 同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
3个回答
