全面剖析鼾症的九大诱因

　　鼾症背后暗藏着很多健康隐患，大家都正确对待。假如您只是偶尔打鼾，而且鼾声不大，也没有呼吸暂停的现象，可能是因为睡眠姿势不当或鼻炎、鼻窦炎而引起的，不必太过担心。但是如病情发展到鼾声如雷，甚至出现憋气、烦躁、出汗、脸红等症状，就必须到医院拍CT检查，以确定病因，抓紧治疗。

　　全面剖析鼾症的九大诱因

　　1、鼻部异常。呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起鼾症的原因。例如鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。），鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　2、舌头肥大。尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

　　3、呼吸暂停。因“睡眠性呼吸暂停综合症”而引起打呼噜的原因是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

　　4、身材肥胖。肥胖是引起打呼噜的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

　　5、慢性肾功能不全。有研究报道，29个慢性肾脏功能不全患者中，12人有睡眠呼吸暂停综合征的症状，其中6人经过睡眠监测确诊为睡眠呼吸暂停综合征。说明慢性肾功能不全与睡眠呼吸暂停有密切关系。

　　6、心血管病变。引起打呼噜的原因与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　7、上气道解剖狭窄。比如：a. 鼻、咽、息肉、粘膜充血;b. 软腭低垂、神经失误;c. 悬雍垂增粗、增大;d.舌体肥厚、舌根后坠;e. 咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积;这些都是打呼噜的原因。

　　8、药物。具有呼吸中枢抑制作用的药物和降低上气道肌肉张力的药物均可引起或加重打呼噜，这也是打呼噜的原因。

　　9、遗传因素。现实生活中，我们常常见到同一家庭中有多个睡眠打呼噜者存在，有的是父母、有的是舅舅，有的是爷爷奶奶或叔叔伯伯，有的甚至是全家老少皆有症状，只是程度不同。这些情况表明打呼噜的原因和遗传性因素确有关系。

　　温馨提示：及时预防和治疗鼾症是女性患者的明智之举。鼾症会使女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

　　【参考文献：《现代呼吸内科教程》《专家诊治打呼噜与睡眠呼吸障碍》】