很多患者不知道自己是如何患上灰指甲的，其实引起灰指甲的原因有很多，除了真菌直接或者是简介的感染，也与患者的日常饮食有关，如果患者出现营养不良，导致体内缺乏某种微量元素，也会引发灰指甲。因为指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。所以我们要注意日常的饮食，避免指甲营养不良。患上灰指甲的患者，更要注意饮食的调理。
1、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。
2、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3克，共煮汤服。
3、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。
4、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。
5、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
6、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。
7、花生红豆汤：生花生50g、红豆50g，然后将它们洗干净，并加入适量的水，煮汤饮用即可。
8、鸡肉蘑菇汤：鸡肉约200g、适量蘑菇、葱、姜等，首先将蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出备用，然后将鸡肉切丁并放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，再次煮开，用水淀粉勾芡，出锅即可。
9、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
10、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。
求医网温馨提示：为了防止灰指甲的侵袭，我们要搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰趾甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
【参考文献：《灰指甲是一枚“炸弹”》《皮肤病调养与护理》《皮肤病治疗与护理》】
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灰指甲的治疗方法醋泡
灰指甲治疗方法用醋是不靠谱的。醋，只能说在局部形成了一种抑菌的环境，但是这无法杀灭甲板中的真菌。而甲板中的真菌，如果需要杀灭，必须口服药进行治疗。也可以直接的外涂一些渗透力较强的抗真菌的药物，比如阿莫罗芬擦剂或者阿莫罗芬乳膏等。口服的抗真菌药物，一般可以选择伊曲康唑或者特比萘芬等等。当然在治疗同时，也需要治疗病甲周围的皮肤感染，特别是甲周边的皮肤癣病。
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怎样治疗灰指甲
灰指甲局部药物治疗可以采用，乳酸碘配液或者复方水杨酸软膏，一般用药前用温水泡脚，使角质软化后再使用抗真菌的药物。口服药物可以采用特比萘芬对于指甲真菌感染需要6周，也可以采用氟康唑或者伊曲康唑。同时要注意饮食，吃当归生姜羊肉汤或者鸡肉蘑菇汤，对病情有一定帮助。做好预防措施，如果有手足癣要积极配合医生治疗，避免交叉感染，直到完全痊愈，要有良好的卫生习惯，不要抠脚，对于足癣患者更要如此。
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灰指甲的怎样引起的
灰指甲是由于真菌引起来的甲板和甲下组织的感染，引起来指甲本身的一个病变，它可以发生颜色的改变或者是质地的改变。它是由于由真菌感染引起来的病。真菌它分两大类，一个是由皮肤真菌引起来的。就是引起手癣、脚气这类的真菌。这种皮肤癣菌我们引起来的甲癣，应该就叫甲癣，甲真菌病是由于非皮肤癣菌引起来的甲板和甲下组织的感染。
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灰指甲脚气引起的吗
灰指甲会引起脚气。灰指甲是由真菌感染指甲或跖甲引起的，甲真菌病常见的真菌有表皮癣菌或非表癣菌，真菌感染有传染性，可以导致指甲和指甲下面的局部软组织炎症，破坏指甲的结构，同时指甲会再生，坏死的指甲坏死脱落色素沉着，形成凹凸不平的灰色或白色指甲，称为灰指甲，可能会传染到足部的皮肤，从而引起脚缝间的真菌感染，也就是所谓的脚气。
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宝宝灰指甲怎么治
小孩治疗灰指甲选用效果明显外用药，内服药是有效但是伤肝肾。不要给孩子服用。小孩灰指甲可能是手足癣感染引起，主要是表现为营养不良引发免疫力下降，可以出现指甲增厚或者变形等现象。可以使用复方酮康唑软膏等抗真菌药，通过增强自身抵抗力，进一步预防灰指甲，发生平时应该保持局部卫生，多补充蛋白食物，常用温水浸泡指甲，能够缓解症状。
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治疗灰指甲小偏方
灰指甲是由真菌引起的，非常不美观，灰指甲的治疗一般有以下几种治疗方法。（1）手术拔甲（2）内服药物（3）外用疗法。现介绍一个民间的小偏方醋精抑制法：将指甲泡在温水中，泡10分钟到20分钟泡的软软的即可；泡软后从盆中将手拿出来，用买回来的刀片或者小刀将指甲刮掉，刮干净；掉后，将醋精打开，拆开棉球棒，用棉球棒粘上醋精在指甲处涂抹，涂抹后让其自己去生长就好了。
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