十款食补疗方击退灰指甲

　　灰指甲具有一定的传染性，灰指甲患者在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。患者一定记住勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。

　　灰指甲患者的食疗

　　1、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

　　2、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3克，共煮汤服。

　　3、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

　　4、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

　　5、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。

　　6、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

　　7、花生红豆汤：生花生50g、红豆50g，然后将它们洗干净，并加入适量的水，煮汤饮用即可。

　　8、鸡肉蘑菇汤：鸡肉约200g、适量蘑菇、葱、姜等，首先将蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出备用，然后将鸡肉切丁并放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，再次煮开，用水淀粉勾芡，出锅即可。

　　9、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。

　　10、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

　　灰指甲患者适宜吃什么

　　多吃水果和蔬菜

　　水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。

　　多补充营养素

　　如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。由于灰指甲易复发，所以始终是患者们的一块心病。对于灰指甲需要采取相应的治疗措施，才能更好的预防复发和康复。在此提醒广大读者朋友，要养成合理的膳食习惯，才能达到营养均衡，积极预防灰指甲的发生。

　　求医网温馨提示：灰指甲患者要预防真菌感染，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

　　【参考文献：《皮肤病调养与护理》《皮肤病治疗与护理》】

十款食补疗方 击退灰指甲