饮食养甲灰指甲饮食宜忌大揭秘

　　如今，灰指甲的影响还是真不小，灰指甲属于常见的皮肤顽疾，顽疾就意味着灰指甲难以治疗，容易传染。而且灰指甲对于甲体的损害很大，因此，患者需要通过饮食来养甲，那么，灰指甲的饮食宜忌有哪些?下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　患有灰指甲的病人，病甲通常表现为颜色异常、甲板增厚、剥离等，这些症状常常给人不卫生的感觉，从而给灰指甲病人心理上造成极大的痛苦，如果长时间不治疗，给患者带来很多的健康隐患，而且灰指甲患者是有很多的饮食禁忌的，下面一起来看看吧：

　　一、灰指甲患者宜吃食物：

　　钙和维生素D：钙质对于帮助指甲的坚硬帮助，灰指甲患者平时要注意及时的补充一些富含钙质的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物的话，也可以购买一些补钙的营养品来直接食用，可以更快的吸收指甲生长所需要的钙质。

　　高蛋白：蛋白质对于指甲的生长非常重要。平时要注意及时的补充蛋白质，这样指甲才会恢复得更快的。富含蛋白质的食物有很多，例如燕麦片，还有豆浆和牛奶。**里面的蛋黄，都是富含蛋白质的。所以平时灰指甲的患者，可以每天适当的补充这些食物，对于治疗灰指甲有很大的帮助的。

　　二、灰指甲患者忌吃食物：

　　灰指甲忌过食肥甘：灰指甲多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重灰指甲病情，故不宜过食。

　　灰指甲忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重灰指甲病情。

　　三、灰指甲饮食偏方：

　　当归生姜羊肉汤

　　对于这道灰指甲的食疗偏方的话，需要准备的材料就是生姜、当归、羊肉，做法的话就是羊肉水焯一下，然后就是生姜切片，之后就是当归用纱布包裹后一起与羊肉炖即可，做法其实还是比较简单的把。

　　鲫鱼豆腐汤

　　这是一款在生活之中患上灰指甲这种疾病的人，常常会使用的食疗方法，需要的原料就是鲫鱼和豆腐。做法的话，其实也是比较简单的，基本人人都会，需要做的就是豆腐切薄片盐沸水烫后沥干待用，鲫鱼的话就是去鳞和肠杂，然后酒，盐渍，准备工作完毕之后，开始爆香姜片将鱼两面煎黄，然后加水适量小火煮沸30分钟，之后放入豆腐片，调味后撒上葱花即可。

　　温馨提示：灰指甲饮食内容介绍到此，希望患者们有所了解，灰指甲给患者带来的伤害比较大，患者们一定要合理饮食，希望上述的文章可以帮助到患者们。

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