如何护理桥本氏患者较好

　　桥本氏患者日常护理中除了要注意以清淡饮食为主，注意适当的补充钙磷元素之外，还要加强锻炼，增强机体免疫力。虽说正确的护理方式对于桥本氏病患者的恢复起到了不小的作用，但是日常护理只是辅助治疗的一个环节，更重要的是积极的治疗。

　　如何护理桥本氏患者较好

　　1、饮食护理

　　桥本氏患者有较多的饮食禁忌，主要还是要做到"三高一忌"：高热量、高蛋白、高维生素，忌碘;同时也要注意适当的补充钙磷元素;多进食一些增强人体免疫力的食物，忌食致甲状腺肿的食物。饮食以清淡为主，忌油腻食物。

　　饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。

　　2、加强锻炼

　　桥本氏患者一般免疫力下降，所以应当加强锻炼，增强机体免疫力，比较好选择比较温和的运动方式，比如慢跑、有氧呼吸运动、瑜伽等活动。

　　3、劳逸结合

　　避免过度劳累。生活压力加大，很多人忙忙碌碌，难得有时间给自己放假。过度劳累会导致自身机体免疫力下降，时间久了甲状腺会一直处于不稳定的状态，再受到外界不良的刺激如化学、病毒、病菌刺激，往往会进一步加重桥本式病，造成不可逆的后果，所以我们的桥本式患者平时一定要劳逸结合，以免加重病情。

　　4、情志护理

　　经研究发现，三分之二的患者都是受到一定的精神刺激才诱发疾病的，所以要保持一颗平常心对待，凡是乐观为主，尤其是在桥本式病久治不愈的情况下，更容易导致我们患者心理失衡，此时一定要保持乐观的心态，试想一下生气苦闷除了会加重病情外还会产生什么积极影响。

　　温馨提示：对于病情比较严重的桥本氏病患者，治疗病程就会相对长一些，不过患者不用太过担心，治疗只是时间的问题，康复的几率还是非常大的。但是必须在严格根据具体的病情来实施治疗方案的基础之上。

　　【参考文献：《内分泌及代谢系统健康330问》】