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改变生活习惯能预防结肠癌

改变生活习惯能预防结肠癌

  日常生活中,每个人都有不同的生活习惯,好的习惯可以让身体更加健康的发展,不好的习惯则会毁坏身体,结肠癌的预防可以从改变生活习惯开始。大肠癌死亡率在世界上排名第三位,在我国排名第五位,可见预防结肠癌的重要性。

  ①肥胖与运动。

  肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素,体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出,从而达到预防大肠癌的作用。

  ②吸烟。

  吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定,但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实,目前研究认为,吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素,但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

  ③饮酒。

  酒精的摄入量与大肠癌的有关系,酒精也是大肠腺瘤的危险因素,但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

  ④生殖因素。

  激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生,美国研究表明,单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性,有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

  求医网温馨提示:晚期结肠癌患者这时应注意营养丰富,少粗纤维的食物,如蛋类、瘦肉、豆制品和细粮,嫩叶蔬菜等等;并嘱病人多喝蜂蜜水和吃香蕉、鸭梨等等,其中以蜂蜜通便效果较好。

  【参考文献:《结直肠癌》《实用结直肠癌外科学》】

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