近些年来,结肠癌的发生已经成为非常多见的疾病。在我国结肠癌的发病率居高不下,而且这种疾病给患者的生活带来了很大的影响,对此我们有必要做好结肠癌的预防工作了,那么,从哪些方面做好结肠癌疾病的预防呢?
一、专家指出,结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物,例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等,以保持大便通畅,减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入,可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用,以减少结肠癌发病的。
三、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。
四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉,特别是家族性多发性肠息肉病,须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。
五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂,可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素,以及4-hpr,也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。
六、做好身体锻炼建议每天有30分钟活动身体。研究发现,工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部 分时间里结肠内存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物,它在结肠里停留的时间越长,致癌物接触肠内壁的机会就越多,患结肠癌的可能性 就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。
上面就是针对结肠癌疾病的预防措施的介绍,对于结肠癌的预防,专家指出,我们要从日常生活中做起,饮食方面要有规律,还要多运动,从而让疾病远离我们。同时我们也应注意患者一旦被确诊后,不必过于担心,及时进行有效的治疗,是可以恢复健康的。
【本文由济南复大肿瘤医院供稿】
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