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均衡饮食预防巨大胎儿疾病

均衡饮食预防巨大胎儿疾病

  胎儿出生体重大于 4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关,父母身材高大,胎儿较大。巨大儿多见于经产妇,胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。


均衡饮食预防巨大胎儿疾病

  我国巨大儿的出生率近30年来呈上升趋势。70年代巨大儿发生率为2. 00%,1981年~1984年为2.80%,1985年~1989年为4.35%,1990年~19 94年为6.24%,1995~1999年为7.70%。

  新生儿平均出生体重如果保持在3100克,这是一个很理想的数字。

  巨大儿不仅胎头较大,而且骨骼较硬,头骨不易变形,所以在阴道分娩时常不能顺利通过产道,而导致难产。如此理不当,可危及母子性命。怀着巨大儿的准妈妈的肚子肯定是很大了,用医学术语说就是存在着子宫壁过度膨胀,在胎儿娩出后,长期过度膨胀的子宫肌纤维难以实现强有力的收缩,从而可能导致产后大出血。

  巨大儿的出现常是孕期营养过剩、营养不平衡的结果。现代的准妈妈可以说是要吃什么有什么,但在美食面前,要讲科学。孕期合理营养的第一要诣就是平衡膳食,通俗地说就是,什么都吃,什么也不多吃,什么也不少。摄入的糖分过多(包括过量水果中的糖分)、脂肪过多、蛋白质过多,而相应的食物纤维素等过少常是导致孕期体重增长过快,肥胖,以及巨大儿出现的重要原因。

  患有妊娠期糖尿病的准妈妈,其胎儿便生长在高血糖环境里,易使胎儿体重增长较快,所以,她们常常分娩巨大儿,约占巨大儿发生率的15%~50%。

  预防巨大胎儿,孕妇应适度参加活动,不要整天待在家里坐着或躺着。同时适当补充营养,减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入,保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。胎儿一般在孕16周之前每周平均增长10克,17~27周每周平均增长85克,28~38周之间每周平均增长200克,直至38周以后每周平均增长70克。对照此标准,密切关注胎儿的生长发育进程,当发现胎儿增长过快时,应该及早去

  医院做一次糖耐量的检测和营养咨询,合理调整饮食,避免隐性糖尿病的发生。同时,为胎儿做一次心脏超声波检查,以明确有无先天性心脏畸形存在,做到早期干预。

  由于孕妇的营养状况对胎儿脑组织的发育影响很大,孕早期,胚胎尚小时,增加一些富含维生素B的食物,可以谷物、蔬菜、水果为主。孕中期,胎儿的生长加速,各器官系统处于分化奠定阶段,孕妇的热量消耗和所需要的蛋白质比正常人增加10%~20%,因此食物要以乳品、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果为主。孕晚期,处于胎儿骨骼发育、皮下脂肪积贮、体重增加的阶段,母亲在摄取足够营养的同时,应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量的饮食,以预防胎儿巨大。 孕妇除摄取适当的碳水化合物、蛋白质类食物外,还可适当增加脂肪性食物。另外,还需多食肝、骨头汤、海鲜等食物,从中摄入一些钙、铁、磷等微量元素。(xueqiong)

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