最近，在一家动漫公司做设计的小张午觉睡醒后，总是感觉头有点晕晕的，有时候会出现头痛和脖子痛的现象，一开始的时候，小张并不在意，后来时间久了，次数多了，小张就有点紧张，怕有什么严重的病，便去医院检查。检查结果并没有什么问题，医生只是要她多休息，然而小张的头痛情况还是在继续!
正在小张为此而烦恼不已的时候，小张大学时期的好朋友娜娜无意间跟小张说自己有颈椎病，脖子痛，目前正在做牵引治疗。小张心想：自己也有脖子痛的毛病，会不会也患了颈椎病呢?在娜娜的介绍下，小张来到娜娜做治疗的医院。
午睡姿势不对易引起颈椎病。
通过拍X光片，医生对小张说，她的颈椎已出现变形。通过进一步的沟通询问，小张告诉医生自己的职业是插画设计师，经常熬夜加班低头工作，因为工作劳累，她养成了中午午睡的习惯，睡觉时就趴在桌子上睡或者靠在椅背上睡。
医生告诉小张，午休的不良姿势极容易伤害颈椎。许多上班族坐在座位上就仰头睡着了，或者直接趴在桌子上，这样颈椎没有托扶点，就很容易伤到颈椎。郭主任提醒：睡觉时较好带上U型枕，实在不行也可以卷一件衣服垫在脖子下面!
而针对小张的头晕头痛症状，医生说：“眩晕其实是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发了眩晕，椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕一般也同时存在，其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因!” 了解了自己的病情，小张开始积极接受治疗。一个疗程后，小张的脖子疼痛明显有了好转，头痛和眩晕的症状消失了，再加上自己纠正了错误的睡姿和生活习惯，精神也越来越好!
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