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小心午睡“睡”出颈椎病

小心午睡“睡”出颈椎病

  最近,在一家动漫公司做设计的小张午觉睡醒后,总是感觉头有点晕晕的,有时候会出现头痛和脖子痛的现象,一开始的时候,小张并不在意,后来时间久了,次数多了,小张就有点紧张,怕有什么严重的病,便去医院检查。检查结果并没有什么问题,医生只是要她多休息,然而小张的头痛情况还是在继续!

  正在小张为此而烦恼不已的时候,小张大学时期的好朋友娜娜无意间跟小张说自己有颈椎病,脖子痛,目前正在做牵引治疗。小张心想:自己也有脖子痛的毛病,会不会也患了颈椎病呢?在娜娜的介绍下,小张来到娜娜做治疗的医院。

  午睡姿势不对易引起颈椎病。

  通过拍X光片,医生对小张说,她的颈椎已出现变形。通过进一步的沟通询问,小张告诉医生自己的职业是插画设计师,经常熬夜加班低头工作,因为工作劳累,她养成了中午午睡的习惯,睡觉时就趴在桌子上睡或者靠在椅背上睡。

  医生告诉小张,午休的不良姿势极容易伤害颈椎。许多上班族坐在座位上就仰头睡着了,或者直接趴在桌子上,这样颈椎没有托扶点,就很容易伤到颈椎。郭主任提醒:睡觉时较好带上U型枕,实在不行也可以卷一件衣服垫在脖子下面!

  而针对小张的头晕头痛症状,医生说:“眩晕其实是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发了眩晕,椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痛和眩晕一般也同时存在,其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因!”  了解了自己的病情,小张开始积极接受治疗。一个疗程后,小张的脖子疼痛明显有了好转,头痛和眩晕的症状消失了,再加上自己纠正了错误的睡姿和生活习惯,精神也越来越好!

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