酒精肝的护理方法包括哪些

　　酒精肝的护理方法包括哪些

　　做好日常护理对于酒精肝病人来说非常重要，日常护理能有效辅助酒精肝的治疗，促进病情快速康复。酒精肝患者的日常护理主要包括保持良好的心态、严格戒酒、养成健康的饮食习惯以及适量运动等。

酒精肝的护理方法包括哪些

　　具体酒精肝病人的护理包括哪些?就请参照以下几个方面：

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　　一、保持良好的心态：

　　肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄调畅为佳。若情绪不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，则会诱发或加重肝病症状。所以，酒精肝患者应克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　二、养成健康的饮食习惯：

　　合理饮食也是酒精肝病人日常护理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油腻性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，并补充充足的蛋白质。另外还应该少食多餐，不要吃的过饱，一次吃太多会对肝脏造成负担，不利于病情的恢复。

　　三、严格戒酒：

　　酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝，且无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，都**一定禁止饮酒。

　　四、适量运动：

　　对于酒精肝患者来说，适当的运动可以增强身体素质，增强机体的免疫力。但是酒精肝患者在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　五、多多休息

　　做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意酒精肝患者的预防护理。同时要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响酒精肝整个疾病的康复过程和治疗效果。[page]

　　酒精肝患者吃什么好

　　1、应吃维生素含量丰富的食物：维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质，而且还可有加快肝细胞修复与再生，以及辅助缓肿瘤、缓癌的作用，所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

酒精肝的护理方法包括哪些

　　2、应吃低脂肪食物：高脂肪食物会加重肝脏负担，对病情不利，而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。

　　3、应吃蛋白质含量丰富的食物：蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能，所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物，如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。

　　4、应吃富含矿物质的食物：研究发现硒、铁等矿物质具有缓癌、缓肿瘤的作用，所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含铁的食物，如蘑菇、**、菠菜、肉、海产品等，以防止罕见癌变的发生。

　　对于酒精肝患者来说，也同样应该适度的进行锻炼，这是有利于提高治疗效果的，那么酒精肝怎么锻炼身体呢?

　　运动对多数酒精肝患者是有益的，对肥胖型酒精肝患者来说更是如此。这样可有效减少内脏脂肪、改善胰岛素抵抗，进而减少肝内脂肪沉积，防止脂肪肝的进展，减轻酒精肝的程度。不过，酒精肝患者体育锻炼前较好能全面体检，以排除心、脑、肾等器官的并发症。如果真有问题，千万别盲目运动，否则很容易发生意外。

　　即使一定要运动，也须在医生的指导下进行。此外，因妊娠、营养不良、毒物、物等原因导致的脂肪肝患者也较好别自行运动。

　　酒精肝体育锻炼要注意循序渐进，应逐渐增加运动量，将心率控制在每分钟125次的中等强度范围以内，运动后疲劳感于10—20分钟内消失为宜。

　　锻炼后如有轻度疲劳感，但是精神好，体力充沛，食欲、睡眠俱佳，说明运动量正合适。**每次运动前较好适当热身5—8分钟，活动四肢关节、颈、腰，以防肌肉、韧带损伤，运动后不要马上坐卧休息，应适当放松，使心率、呼吸逐渐恢复至运动前的水平。

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　　以上就是对酒精肝病人日常护理工作的详细介绍，得了酒精肝后，只有做好以上日常护理，才能促进病情快速恢复。另外酒精肝患者在做好日常护理的同时，还一定要积极进行治疗，避免病情进一步恶化，向肝硬化、肝癌方向演变。